今天重读了半本梁冬的《处处见生机》

说四十岁开始明白自己能做什么不能做什么，心会安定下来。

最近又读了一行禅师几本书，很多困惑豁然，生活的奇妙就是只要活着一切都可以从一呼一吸再次开始。

有时候我们急不可耐地想要去解决一个问题，好像问题改变了，愿望实现了，痛苦和烦恼就消失了。

开始能跟自己说，慢慢来，也会很好。

听樊登讲《幸福的家庭》，戈特曼博士说夫妻相处法则中有一条要学会和问题和谐相处，好像觉得一下子夫妻感情没有问题了，因为可以把问题先放下那里，把没有冲突的时间过好。

今天也正好看到梁冬提及关于“病”也如此，人们认为病是病的心态反而造成了病的恶化。其实，也没有一对夫妻或家庭存在所谓的完美，当我们执着于问题的解决，反而因为过于关注它又造成了心理的焦虑和敏感，给予问题解决的空间越来越小，压力增大，对抗性增加，就会更多的消耗自身的身体和心理的能量，不可能轻松快乐的。

这时候，我们通常所说的放下、放松、接纳、允许它的存在的相处模式就是一种智慧，它会逐渐让心平静下来，然后慢慢地打开更宽广的视野，新的可能性也才会出现。

生活不是快乐而轻松的，依然有美好可觅。

足够好。

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