我不知道什么叫认真生活，我只知道活在当下。

我不知道什么叫认真生活，我只知道我看到天边云卷云舒。

我不知道什么叫认真生活，我只知道我听到情侣间呢喃的情话。

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大多数人都可以写出上面这样的，貌似有多道理很多感悟，但是却没有什么用的话，我们可以用写意的话表达我们的心声，可以用具体的生活细节来描述我们的情感，可以用万物自然来抒发我们的情怀，只是这些对改变我们的生活并没有什么太大的帮助。因为我们真的没有认真生活过。

为了证明这个论断，现在我们来做一个算术题。

假设你从大学22岁毕业开始工作，每天工作8小时，扣去每年的节假日和病假，你大概一年工作240天，你工作到65岁退休，你要工作多久呢？答案是（65-22）*240*8=82560小时，这8万多个小时，你到底该怎么度过呢？你想在8万多个小时，达成一个什么样的目标呢？这个目标该通过从事哪个行业的哪个职位实现呢？为了达成这个目标，你需要哪些资源呢？

你有没有考虑过这个问题呢？事实上，现实中的大多数人根本就没有用百分之一，甚至千分之一的时间去想过这个问题，并且为自己找了各种各样的借口，

这我怎么想的清楚！这是直接放弃的话；

想这个事多复杂呀！这是怕麻烦的话；

大家不都这个样子么！这是推卸责任的话。

怎么样，是不是细思恐怖之极，我们人生有这么大的一笔投资，我们随意处置，根本就没有考虑过，我们到底该怎么处理。

未经审视的人生是不值得过的，苏格拉底

我们不止在工作上没有思考，我们在我们的人生重大事件上，无一例外，大多数人基本上都没有认证思考过。

一般人每天要睡8个小时左右，人生的四分之一到三分之一都在睡觉，但是大多数人都没有思考过，该怎么获得一个高质量的睡眠，有没有办法可以用更少的睡眠来获得充沛的精力。

一般人每天要吃3餐。民以食为天，饮食是我们最根本的生存条件，只是人莫不饮食者，却鲜能知其味。大多数人没有计算过自己到底每天要吃多少才能保证正常的生活需要，什么样的饮食算是健康饮食，为了保证自己能够有一个健康的身材，有哪些饮食禁忌，该用哪些食材，按照一个什么样的食谱吃饭。

一般人都想多放几天假，可以有自己的休闲时间，但是却又没有几个人，认真的规划过自己的休闲放假，早上起来就在被窝耍手机，大吃大喝，与朋友High到天亮。拖着更加疲惫的身体返回工作，然后抱怨其实也没有玩的太好。这真的是你想要的休闲么？

你的生活可以更加精致一些。

懂一些职业规划知识，对你工作的状态多一些了解，为自己的发展做一个3到5年的规划，让自己可以早日达成目标。

了解一些睡眠常识，知道在哪个时间段更叫容易入睡，哪些时间段的睡眠质量最高。决定是否采用分段睡眠的方式，帮助自己更好的恢复体力。让白天的自己精力更加充沛。

学一些营养学的知识，认识到三餐搭配的规律，了解最基础的事物热量，让自己吃的健康。得到一个匀称的身材。

为自己培养几个兴趣爱好，更好的培养自己的情趣，让自己能够在放假的时候找到更多的乐趣。

对于学习这个事，想一想从小学到大学，再到工作之后，你花费了多少时间学习，你是不是应该好好研究一下你的学习方法效率怎么样，为什么同样的时间别人的学习效果比你好，而不是仅仅归结为智商问题。

在穿衣这个必须面对的问题上，思考一下你上街购物需要花费多少时间，你的衣柜里有多少不能搭配的衣服和鞋子，有没有想过，为什么别人花更少的钱可以穿出时尚得体的效果，你花了很多钱，却依然穿的像个暴发户和村姑。而不是仅仅归结为他们比你长的好。

这样才是认真的生活，认真的玩，认真的学习工作。

任何你需要花费大量时间的事情，都值得你去认真思考。

这么活着多累呀，这是一般人面对这些问题的通常表现。然后他们接着用他们更累更无效的行为方式活下去了。

许多人宁愿死，也不愿思考，事实上他们也确实至死都没有思考。——伯特兰·罗素

站在35岁的时间点上，我想，我要开始认真的生活了。