焦虑的真正原因,你知道吗?

图片发自简书App

我目前生活在三线城市中。是我出生的地方,也是走过的城市中,最怡人和适合居住的地方。不是因为月是故乡明。这一点,我用“真理”去定义,没有人可以驳斥和提出不同的意见能够让我改变这个观点。

都说,在三线城市中生存,相对压力不是很大。我承认!物价,房价,甚至公交和计程车的起步价,都相对大都市对比,是绝对的节省。

而且,偷偷告诉你,我算是拿着二线城市的工资生活在三线城市中。不高不低。

这在别人的感觉中,应该是多么的惬意,不仅我的生活衣食无忧,而且还是可以结余。

在这个三线城市中,我有房,不止一套。有车,相对中等。在唐朝是以胖为美,如果我活在别人的目光中,可以用丰腴来对我的生活进行评价。比上不足,比下,我完全可以坦然接受别人羡慕的目光。

但是,面对生活,我却十分焦虑。如同秋后被押上刑场等待问斩的囚徒。目光呆滞的望着天空中的太阳,等待着午后,一声“时辰已到”。如果真的雪亮的刀砍在脖子上,估计也就坦然了,但是,那等待的过程,就是我常常焦虑的真实映射。

看到很多文章,阐述当下社会中,焦虑如同传染病一样,潜伏在每一个人的心中。一个小小火星般的诱因,便会被引发,让自己被焦虑烈火焚身。我就感同身受的共鸣。

我们的昨天,无论好坏,都曾经被我们努力的创造过规划过。评判成功的标尺有很多,物质创造的多寡,精神财富的愉悦,生存能力的提炼,都是标杆,每个人证明自己的方式不同。别人的短处也许正是你的长处,看你对这只能来一遭的人生拿着什么样的规矩去丈量方圆。

无论什么样的丈量方式,大多数人在谈到过去,可以滔滔不绝。他们的过去可以是一部宏伟卷宗,在书写过程中,再可以去点缀和润色,那过去便显得丰富多彩。在与人言的时候,过往经历可以变成教科书,成为别人的楷模和范本。引起别人膜拜和交相赞誉。

可惜,过去总是过去。不是钟表的指针,可以一次次的循环。所有过去,是为了将来砌台阶。我们不是舞台上说书的人,靠着历史让生活得到持续。我们永远面对的路,只有前后。

其实,无论我们在别人面前是如何吹嘘过去的经历,粉饰曾经的自己是如何努力和困难做斗争。昨天的昨天是多么的不堪回首,好不容易才走到现在。终于可以长吁一口气了。

但是,事实上,在每个人内心中。真正昨日辉煌,只能是吹嘘和验证自己的资本。但是,那种所谓辉煌,只是人生过程中一个短暂闪光点。就像黑夜中开放的昙花,开放仅仅一瞬间。

真正的,每个人遭遇过的挫折、困顿,却被长期囚禁在脑海中。很多人,不愿意去回忆,甚至用假象欺骗自己。可是,曾经在人生道路上的哪些不愿意回首之遭遇,却如影附随,如同噩梦,潜伏在人的意识里。时不时会突袭,让自己猝不及防。

由于存在对于过往坎坷经历,和对未来不确定性。所以造成我们内心深处焦虑的根本原因。一方面,我们对于未来,是飘渺如雾无法把握。曾经的经历中那些不好的过往,好不容易被翻篇,却担心会被历史重演。

过去时时是一面镜子,我们很想用经历去描绘未来,但是内心中,却最害怕,会把过去进行复制,再来一次差一点迈不过去的经历,我们不愿意历史会被重演。

曾经的贫穷,坎坷,不顺,诋悔,无知,自尊被摔在地上。很多灰暗的过往,是被我们尘封在脑海,禁不起狂放的肆掠。
就是基于未来不确定,无法把握。彷徨中,往事便不断被记忆重现。我相信,这才是我们焦虑的根源。

我们忽视了“现在。”这个当下的存在。“现在”才是连接过去和将来的桥梁。才是我们脚下最坚硬的地基和给我们盈手而握的力量。

因为焦虑,我们忽视当下。因为焦虑,我们过多在乎未来。再高超的画家,也很难在棉花上着笔画未来。

掌握不住的未来,影响了当下生活的质量。让焦虑如同乌云,一直让“现在”过得昏天黑地暗无天日

真正该怎么过,我们都懂了吧!活在当下。明天的未来就是今天的当下。

做起来很难,不想焦虑,只有这唯一的方法。再说一遍,“把握现在,活在当下!!”

2017-10-6

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