图片发自简书App
人不是机器，人的问题与人际关系远远比机械问题来得复杂多变，若我们能将焦点稍稍调整一下，则会产生很多意想不到的变化。还是以孩子赖床叫不起为例，如果我们注意到：
什么时候孩子一叫就起来？
什么时候孩子比较容易早起？
那时候，他是什么样子的？
他是怎么做到的？
这种思维方法更关注每个人的优势和他的拥有的内部资源与外部资源，比如孩子的优点、长处、特质，以及任何可以帮助他解决问题的人、事、物等。
运用这种思维方式，可以让我们不只注意孩子晚起的时候，同时也注意到孩子也有早起的时候。如此一来，父母与孩子之间的谈话势必不会只聚焦在＂他为什么做不好＂＂为什么没有做到＂等失败之处，而转为＂他有时也能做好＂的成功经验和例外经验上。之后再与孩子谈话，亲子气氛不反会比较亲和孩子也比较容易自信。当孩子比较自信时，容易产生＂我能感＂，进而主动解决问题。由此可见，不同的焦点会带来不同的效果。
