图片发自简书App
《吃掉那只青蛙》的作者博恩·崔西，是易效能的叶武斌老师推荐的5个影响最大的人之一。博恩·崔西由辍学到周游世界的轮船船员，再到辛苦奔波的销售员，到他拜访成功人士，直到如法炮制，然后成为和他们一样成功的人，他成为了优秀个人和职业发展培训师、全国畅销书作家、世界著名潜能训练大师、美国最出色的商业演说家。
近些天在听喜马拉雅上的这本书，吃掉那只青蛙。本书的主要原则是，如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没有什么比这更糟糕的事情了（先解决最具挑战性的任务）；如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的（先处理更重要、更困难的工作）；如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事（动手去做）。
博恩·崔西在本书里推荐了21种方法：
第1章 明确目标
第2章 精心计划
第3章 运用80/20法则
第4章 着眼未来
第5章 学会说“不”
第6章 使用ABCDE法
第7章 抓住关键
第8章 抓大放小
第9章 精心准备
第10章 循序渐进
第11章 精益求精
第12章 施展才华
第13章 突破瓶颈
第14章 自我施压
第15章 挖掘潜能
第16章 说干就干
第17章 避开科技陷阱
第18章 化整为零
第19章 创造大块时间
第20章 培养紧迫感
第21章 全力以赴
这本书没有太多的原因分析，也没有太多理论，更多的是上述可以实施的方法。集中精力处理那些对自己最重要的事情，将其做彻底、做完美，这是获得成功、提高地位、赢得尊重、拥有幸福生活的关键所在。这一观点就是本书的灵魂和核心。如果你可以实施，那么成功是可以预见的。总之，拒绝穷忙，把宝贵的时间用于最重要的事。时间管理的精髓还是决心、自律和坚定不移。
