□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
昨日就寝 ☪︎02:00今日晨起 ☼06：30
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
会议发言/请假前工作交接
❤️100天目标及昨日达成情况
学习围棋：99围棋每日签到练习√
【昨日收获】
❤️总结反思
昨日准备的两个会务情况，总结反思如下:
*上午区监控中心建设工作协调会，我作为招集部门的联络人，准备会务。不足地方:
1.领导的会议资料没有提前打印，会前急忙打印。
2.没有提前到会场，准备茶水。会中准备茶水需要领导提醒。
做的好的地方:
1.会后会议纪要整理及时散会一个小时之内出会议纪要。
*下午用工小组会议，我作为用工组组长，安排会议议程，并组织会议。
做的好的地方:准备相对充分。
1.提前做好会议议程安排，并告知组员和列席领导，通知组员提前做好发言准备。安排组员预订会议室，准备饮用水等事务，不再所有小事亲力亲为。
2.提前演练和准备。会议议程之一是传达前一天中心组长会议精神，内容提前和我的b角已经做了转述，相当于提前练习，并且布置他准备小组会议的材料，在他准备的基础上进行修改补充，这样快很多。
3.利用中午午休时间准备会议主持，模拟会议流程，将前一天会议精神进行归纳总结，并准备演示文稿。
做的不足的地方：
1.临场应变的自信心不够，能力不够。还是依赖提前准备主持词。
2.会议主持开场的前端，照着主持词念不太自然。后面两个议程没有主持词了，脱口而出还需更有逻辑性。
3.今后事务是工作要逐步移交出去，这样才有更多的精力放在思考、沟通、协调上来。
❤️张弛有度
开年第一周，异常的忙碌。每天早出晚归，儿子已经三天没有见我了。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：×
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
