文章提纲思维导图

1.why?（为什么微博打卡）

打卡既是分享，也是给自己安排的监督。

1.分享自己的成长，激励他人。

2.公开，就会有一种无形的他人评价的压力，希望给他人呈现能坚持的形象。

3.提升微博活跃度。

2.what?（每日打卡内容）

发布内容主要包括三部分，一是今日规划，也就是早晨在群里的打卡，二是成就内容，比如看书的笔记或写文字，三是成就总结，与规划作对比做行动反思。

我的所有内容都是围绕21天主题的，比如说主题是阅读写作，所以我的目标也和阅读写作相关，每日规划和我的目标相关，是相呼应的。

为了打卡更丰富，也可以加上一些额外成就，比如昨晚画了一副画我也会放上去。或者是日常生活小确幸，自拍或者美食美景。整体思路还是主题—目标—规划—反思。

3.how？（每日反思可用格式）

#坚持成长棒棒团#

【21天坚持成长营】

每天成就时刻（进度，时间）

11/21，2016.10.18

今日成就（结合计划完成情况+其他成就）

感悟（不足之处，为什么，明天怎么改进）

夸人（夸他人，夸自己，主要结合棒棒团）

记得@棒棒团其他伙伴，

既是分享也是监督。

一定要@坚持成长棒棒团！

一定要@坚持成长棒棒团！

一定要@坚持成长棒棒团！

栗子