我本来不是那种雷厉风行的性格，喜欢多花时间把一件事情做好，甚至为了把事情做到极致，而选择故意去拖延，有时候拖延下去，久而久之居然养成了拖延的习惯，偏偏我又不是那种愿意接受拖延结果的人，因此这个习惯常常给我带来困扰。
现在到了新的单位，因为人员没有招聘到岗，一个人干过去一个团队的活，逼的我遇到事情马上去处理，没有办法去拖延，否则就会被同事追着要东西。
这样的生活经历了一段时间，我也逐渐养成做事情风风火火的习惯，甚至连说话走路都是如此。
事情做的比以前多，比以前做的好了，身体有点吃不消，常常疲惫、耳鸣，甚至听力都有所下降。
因为说话的语速比较快，逻辑方面不如以往，有时候甚至会自相矛盾，还会有抢他人话题的情况发生。
因此有必要把节奏放缓，慢下来:
第一，可以有利于身体健康，做到长期可持续发展。
第二，可以有充足的时间去组织语言，说话更有条理，让别人能够理解。
第三，可以更多倾听他人说话，再回复或者接话题时会更有针对性，提升沟通的效率和效果。
第四，有时间进行思考，让自己有所感悟，有所提升，对他人也会更有帮助。
慢下来，坦然从容去工作和生活！
