世界上治愈的方法有好多，跑步的药效就不错。
我每年都参加马拉松，跑马的过程其实蛮痛苦的，但是看着路上指示牌里程数的增加，心里还是蛮有成就感。跑步是一个人的旅程，马拉松赛是一个人的硝烟，我们都不知道自己能否坚持跑下去，就像那句话说的，心里买了返程票，脚下从没回过头。
我跑步的初衷，就是为了身体好，跑到后来，很大一部分是为了心理痛快。人的压力需要释放，不能憋在心里，但总不能老是找别人去说吧，他们是他们，你是你，跑跑步，流流汗，莫名地，很多东西都想通了。
跑步时十分享受的感觉是，慢跑很多圈然后到后来想放弃的时候，再多跑一会儿，每次给自己定个时间定个量，量力而行，然后尽量坚持。
跑长跑很适用于人生，无论是爱情，还是事业。我想保存体力，然后让自己走的路再远一点，步子可以小一点，然后不要乱了自己的频率，不要放弃，不要回头，终会完成，终会走得更远。
跑步也能让我变得更有耐心一点，或许之后的这些年，我能够学会真正地去爱一个人，然后一起走，很久，很远。
