不知不觉中，夜跑成了生命中必不可少的习惯。不知从什么时候开始对夜跑情有独钟了，一天没跑就感觉整个人都不自在，开始喜欢上了那种出汗的感觉。
记得刚上大学那时候，要进行八百米的体能测试，那时的我刚跑一圈就气喘吁吁的了，当跑完第二圈的时候整个人都找不着东南西北了，差一点就休克了的状态。从那天起，就意识到自己的体能是那么的差，觉得要开始改变自己的体质了，不能那么的窝囊了。
刚开始夜跑的时候，那段时间简直就是人间地狱，让你想放弃。思想上的对抗是最为明显的，当你抬起脚的那一瞬间，你不知道能跑多久，能跑多远。每当自己想要放弃的时候就给自己鼓励，只要再坚持一会就能到达终点。每次都这样鼓励自己，每天都增加一段小小的距离，从最初的气喘吁吁八百米到现在的游刃有余的五公里，再到能轻松驾驭十公里，用了半年的时间。
在这段夜跑时光里，你会遇到许多志同道合的人，或许会和他们擦出火花，惊艳你不曾想过的故事。从刚开始的一个人跑，再到一群人跑，从一个人，再到一个跑团，这期间所发生的只有自己能体会。感激这一路上一直坚持的跑友，有他们的陪伴，自己不曾孤单。
现在有很多人都不敢迈开脚步去追逐那终点的喜悦，又或者迈开了脚步却坚持不下了，小目标就这样的夭折了。因为他们自己不敢相信自己能跑到终点，他们害怕失败，害怕一个人的孤单，害怕嘲笑，所以不敢去尝试。
其实，只要你迈开了脚步，你会发现那一路上的汗水都会成为你记忆中最好的礼物。当你一个人跑的时候，戴上耳机听自己喜欢的音乐，一步一步地向终点跑去，就会体验到那一份惬意的欢乐；当你和三五知己一起跑的时候，一起比拼速度与耐力，久而久之你会发现自己的实力又上升到另一个层次。
出汗的感觉很酸爽，你有多久没出汗了呢？你是否坚持下去了呢？
