数幸福
王多妈妈
幸福能力提升计划
爱自己 爱家人 爱每一个发生
一：感知到的幸福和快乐
这周戒毒（手机），一天跑步的时候 工作的时候 和人聊天的时候，各种总是时不时拿起手机去看，好像手机那头有天大的事，影响做事情没法专注，这个手机瘾对生活的干扰太大啦，昨天心里无数次发誓不拿，但还是拿起来了，只有一次没有拿起，一次还是点赞自己吧
1：感谢皇上
皇上一早出差，出差前特意交代儿子问起就说这两天爸爸忙，不知道晚上几点回来，那么忙皇上还特意打电话来监督儿子停电脑的时间，关心我在哪里，想听听我的声音，确认我的安全，感谢皇上越来越细心，人出差了 精神在 影响力在 感觉暖暖的
2：快乐家庭
回家马上系围裙，开电视让自己放松点，做好饭叫儿子，儿子回答马上，没有起来的意思，我先开吃了，快吃完了儿子才来，
儿子：就这菜啊
我：多是你爱吃的啊
儿子：我喜欢炸响玲
我：炸响玲周四吃
儿子：哦
我：你今天补几节课
儿子：还是三节啊
我：你知道这周费用多少吗？就5天…，真的就你爸舍得
儿子：没有啊那里还有好多孩子
我：那我开眼界了
我：呆会儿妈妈去看朋友，她生病了
儿子：你去嘛
吃完饭儿子给狗狗喂吃的
儿子：我爸不知道今天练不练
我：你给你爸打电话嘛
儿子：狗狗一天吃一顿马上就瘦了
我：你想和它一样
儿子：谁说不是呢
晚上我回家10：30，儿子已经关电脑关灯进房间了，12点准时把手机放手机收纳盒
二：生活学习工作方面的困惑
没有
三：自己的解决方案
口号：给孩子最好的爱 是爸爸爱妈妈 妈妈爱爸爸 爸爸妈妈一起爱孩子，亲密关系大于亲子关系
：我爱我家 快乐靠妈，遇事不慌 交给皇上
把皇位还给皇上
安装家庭快乐系统
时间：2022.4.20
