什么是嘴巴比脑子快呢？就是俗称的嘴上没把门，说话不过脑子，说好听点就是心直口快。我也是一个嘴巴比脑子快的人，自己也因此得罪了很多人，遭了很多罪。
嘴巴比脑子快有哪些具体危害呢？
1、高三时，我攻击我们的高中班主任(英语老师)，什么都不会教，除了让我们自学没别的，这导致她直接把我从最前排放到了最后一排。虽然我说的也是事实，但是自己为此也吃尽了苦头。
2、在思博公司，老领导想留下我，但是我却讥讽公司太差劲，没有任何留下的必要，完全没给人家留面子。虽然我说的也是事实，后来公司确实倒闭了，但是自己也因此失去了一些朋友。
3、在小河码公司，直接说出了我对自己直属上司的看法－极度重利轻情，没有人情味儿。这直接导致他对我态度冷淡，年后我的位置在哪也不清楚啊！！！
1、2、3的反映了嘴巴比脑子快的一个共性的问题，那就是:说话完全不给别人留面子，虽然说的也是实情。中国是个人情社会，你不给别人留面子，别人自然也不会给你留面子，所以，想要搞好人际关系，嘴巴比脑子快的这个毛病肯定是需要调整的。
为什么我的嘴巴会比脑子快呢？这个现象是我的个人现象吗？如果不是，大多数人犯这个错误的原因是什么呢？
输入信息后，我总是急于、等不及输出我的感受、看法。为什么总是急于、等不及输出我的感受、看法呢？因为憋着难受，释放、说出来会很舒服。那为什么不能想清楚再说呢？因为理性影响大脑想清楚、感性影响嘴巴快，感性的速度肯定是比理性要快的，就像人的应激反应肯定是快过大脑的思考速度的，这是人之常情。简单来说就是感性意识影响嘴巴，理性意识影响大脑思考，当输入信息时，感性意识的反应速度肯定是快过理性意识的。所以，嘴巴会快过脑子。我相信这也是绝大多数的人犯这个错误的原因，即嘴巴比脑子快的共性的原因。
再谈谈个性的原因，即我屡屡犯这个错误的原因是什么呢？其实上面已经提到了，就是不吐不快。有想法不说出来，我觉得憋着难受，当场说出来会很爽、很舒服。之所以我的嘴巴比脑子快，是因为图一个爽字。但是这种爽是要付出很大的代价的，所以轻易不能太爽。但总憋着也容易抑郁，这该怎么办呢？当场爆发出来，后果很严重(前面已经提及了)，强忍着时间久了容易抑郁，不是长久之策，我该怎么办呢？要么爆发，要么憋着，这件事情难道是非此即彼的吗？
为什么有的人就能表现得脑子快过嘴巴呢？
我相信当输入信息时，任何人的感性意识的反应速度都是快于理性意识的，为什么有相当一部分优秀的人就能表现得脑子快过嘴巴呢？
我猜测有以下几种原因:
1、当感觉到自己可能要情绪化时，他们会有意识地先闭紧嘴巴/或出去休息一下调整一下自己的状态，等感觉到自己的状态好些了再开口说话。即当受到外界刺激时，他们会习惯性地闭紧嘴巴，然后等到自己不那么情绪化了再开口说话。
2、他们脑子里会大概推测一下说出想说出的话后会有怎样的后果，从而选择性地闭嘴或者调整自己说话的方向。
我应该怎么办呢？
前面分析到，当受到外界刺激/输入信息时，要么憋着？要么爆发？这是一个非此即彼的问题吗？肯定不是，否则为什么有的人就能长久地表现出脑子比嘴巴快的现象呢？
我目前能够想出的办法就是:选择性的输出。什么意思呢？沟通有三种方式，向上沟通、平行沟通、向下沟通。
1、向上沟通主要是和自己的上级、老板沟通，这类人直接关乎自己的前途，所以如果不是特别严重的问题，一定要憋着，轻易不要爆发。而且，就算不吐不快，也不一定要口头爆发，我可以选择沟通的时间(事后，大家都冷静之后)，沟通的方式(可以选择文字沟通)。即，向上沟通，尽量事后沟通、文字沟通，因为跟这类人沟通犯错成本很大。
2、平行沟通主要是和自己的同级、同事沟通。同事关系直接影响到你在公司的幸福度的问题，因为你们待在一起的时间最长，而且工作上难免需要相互配合。所以，轻易不要爆发，可以尝试温和地表达问题(但也有可能爆发)。即，平行沟通，可以温和地表达自己的异议，也可以选择保守的方式－事后文字沟通、事后语言沟通。
3、向下沟通主要是和自己的下级沟通。作为上级最关心下级的两个问题，第一个是忠诚问题，第二个是能力问题。如果上级业务能力很强，但是对下属非打即骂，时间久了，任何人都会有怨念，而当怨念积累到一定程度，忠诚就会出现问题。所以，向下沟通，可以温和地表达自己的异议，甚至可以适当发发脾气，但要注意适度。当然也可以选择事后文字沟通(微信沟通)、事后语言沟通。
小结:向上沟通，犯错成本太大，所以选择事后微信沟通、事后语言沟通；平行沟通(有些关键任人物还是得特别处理)、向下沟通犯错成本相对没有那么大，可以选择当场温和地表达自己的异议，也可以选择事后微信沟通、事后语言沟通。
所以，嘴巴比脑子快这个问题并非非此即彼的问题，可以选择性输出。但实际操作这个方法之前有两件事需要搞清楚:
第一，事后无论是微信沟通还是语言沟通，都属于事后沟通，这都需要事中控制－即，当时需要憋着。不吐不快的真正原因是为了“及时满足”，所以，憋着的基础和前提是“延迟满足”。当时我可以受点委屈，然后事后打打游戏、跑跑步、吃吃辣条满足一下自己的委屈感(事后补偿)。
第二，把生活中的人进行分类:
a、向上沟通:公司领导、父母、长辈。
b、平行沟通:公司同事、兄弟姐妹、弟弟妹妹、朋友兄弟。
c、向下沟通:公司下级、自己的晚辈(侄子、外甥、......)
措施－选择性沟通:向上沟通，犯错成本太大，所以选择事后微信沟通、事后语言沟通；平行沟通(有些关键任人物还是得特别处理)、向下沟通犯错成本相对没有那么大，可以选择当场温和地表达自己的异议，也可以选择事后微信沟通、事后语言沟通。
追踪措施:
1、向上沟通:
a、延迟满足、事后满足、当场憋着:事后通过微信沟通、语言沟通。
b、事后满足(获得快乐的方式):跑步、吃辣条、打游戏、看电影、听人开解自己(朋友、虚拟朋友－易中天、......)
2、平行沟通、向下沟通:
a、分好类:哪些人是上级、平级(注意精神领袖)、下级。
b、及时满足－当场爆发、延迟满足。
可能会遇到的问题:
1、上级、平级、下级分类错误:有些人虽然没有职权，但是属于精神领袖，依然属于上级。比如:熊帅。
2、就算分清了类，也有可能因为内心的快乐太少了，憋不住。
