瑜伽修行者需要不断练习还需要修炼“舍弃”.一谈到“舍弃”，问题就来了：到底我们要舍弃些什么？瑜伽师不舍弃世界，因为那意味着舍弃创造真神.瑜伽师舍弃的是所有那些把他从神那里拉走的东西.他舍弃自己的欲望，他意识到所有的灵感和正确的行动都来自于神.
瑜伽师不舍弃行动.他切断了那条将他本人与他的劳动成果系在一起的纽带，他将这些劳动成果奉献给至尊或全人类.
要清楚地知道自己想要过什么样的生活， 并带着实现这个理想生活的目的来断舍离，才不是盲目地丢弃和浪费物品。
这周要准备搬家，大包东西时发现好多东西放了好久，从来都没有用过.有些衣服也是穿了一两次就那么囤积了不知多少年.
1、扔掉“瘦了可以穿的衣服”“也许以后有些场合可以穿的衣服.
2、扔掉了电器说明书、过时的工具书、写了一半的本子.
3、扔掉小赠品：小香薰袋、不知名的ＢB霜还有买化妆品时赠送的样品有的都过期了.
4、扔掉塑料袋、包装盒.
5、扔掉过期的药品、变旧的备用手袋、硬化的皮带、出水不畅的笔、旧饰品、这辈子没戴过的时尚帽子等.
6、关于小孩子的玩具 、断胳膊断腿的全部扔掉. 不怎么碰的玩具放在另一个盒子里先收起来，隔一段时间给他换一下.
随着目标的明确，如何减少物品的思路就会变得明确起来. 所谓的砰然心动的整理术，你知道舍弃什么，留下什么，会让你与理想生活更近一步.
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