1. 2.0践行90天目标
(1)早起
(2)运动
(3)晨间日记不间断
2.0践行目标检视
早睡早起按计划持续巩固中
早上6:30前起床,晚上10:00前睡觉
运动:
本周KEEP运动,持续进行
晨间日记:
每日固定时间完成
回顾八大关注
健康:
1.每晚泡脚
2.每天运动、添加颈椎护理
家庭:
1.女儿每日阅读打卡.
2.接送女儿上下学及作业辅导
效能:
1.每日一个番茄钟,完成✅269期工作安排
2.每日阅读一个番茄钟
3.女儿晚上作业时间安排2个番茄钟
4.购买净水器。
学习:
1.女儿学习指导,叫叫阅读一起共读,英语Ai课学习
2.喜马拉雅听书亲子时间管理
3.自己阅读遇见更好的自己
休闲:
1.带女儿公园散步
2.硬笔书法练习
3.感恩日记开始
社交:无