理解心理健康的基本概念、常见问题及影响因素。提升心理调适能力:教授应对压力、情绪管理、人际交往等实用技能。预防心理问题:通过早期识别和干预,减少焦虑、抑郁等心理问题的发生。促进积极心理品质:培养乐观、韧性、自我效能感等积极心理特质。