如果我们每个人有5名家人，
那么一个家庭就有一个人得过抑郁症。
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谁都会有觉得人生艰难的时候。我们之中谁要是没能顺利渡过那个难关，就会得抑郁症。医生们说，对于这种“心灵的感冒”，比起抗抑郁药物或精神科治疗，更有效的是周围的人们温暖的关心。
世界上，因为心灵的疾病自己结束生命的人比起得癌症死亡的人还多。但只要有另外一个人懂得他的心理，劝阻自杀，这些人就不会死了。
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最后想想与所爱的人静静地相互凝望是在何时，试图了解对方的心灵吧。这些看似容易，做起来却很难，所以人生失去的东西才会变得多起来。
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