自打第一次来月经，就没逃脱痛经的魔爪。
还记得那是在六年级暑假，一个月黑风高的夜晚，我正在一边啃苹果一边看电视，慢慢地有一种痛渐渐袭来。这是一种从未有过的，不同以往的痛，它在你的腹部游走，让你坐立不安。原来只有疼痛才能让人成长，经历了痛才能让人变的成熟。不错，在那个夜晚我成熟了，由一个小女孩发育成了女人，用我妈的话说 ”来了月经才能生孩子“ 。可是当时我并没有成长的喜悦，反而觉得羞耻，我还是个宝宝就跟我谈生孩子，我还不想生孩子，为什么就来月经呢。
虽然心中有十万个不情愿，可是自此大姨妈（为什么称月经叫大姨妈呢？）每个月都会准时光临，同时带来疼痛。
都说女人的疼痛忍耐力比男人强，大概就是每月一次的痛经练就的。
这里说的痛经是指原发性痛经，生殖系统无器质性病变，说白了就是子宫、卵巢等零件没毛病，主要是月经时子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫内膜平滑肌强烈收缩引起疼痛（搞得自己多懂是的）。PGF2a（这是啥玩意，前列腺素？）含量增高，血管加压素，内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质增加（原谅我百度了这些看不懂的名词）是造成痛经的主要原因。
痛经是怎么样一种痛呢？
小腹部有一种悠长深远的痛，同时腰部配合着一种缠绵悱恻的酸，这一痛一酸让人回味无穷，难以忘怀。
你以为这就完了吗？NO，NO，NO。
痛经还会让你没有食欲（可以减肥），浑身乏力（可以睡觉），并且总是想往厕所跑（可能是疼痛刺激肠胃，总想大便）。
怕冷，怕冷，怕冷，几乎所有姨妈痛的女生都怕冷，多喝热水，多喝红糖水，多喝生姜茶，或者三管齐下红糖生姜热茶，虽然没有证据证明这些有效，但你若相信便是晴天，难怪 “多喝热水” 成了男生们的口头禅。
曾经对姨妈痛都是逆来顺受的，我妈跟我说 “这个痛是女人都要受的罪” 。
我妈还说 ”结过婚就好了“ ，”生过孩子就好了“。
听了这些话，我觉得我不仅姨妈痛，我还心痛，难道我的人生只能指望结婚生孩子来拯救。
保暖可以缓解姨妈痛，这是我与姨妈痛斗争中的一点小心得。
姨妈来前，不吃寒凉的食物。不仅仅是指冷的食物，还包括寒性的食物，如绿豆、西瓜、香蕉、海带、柿子、螃蟹等。
姨妈来时，贴上暖宝宝，抱起暖水袋，热水泡脚，总之要让身体温暖起来。同时最好能卧床休息，保持情绪稳定。
以前有一种假期叫 ”例假“ ，就是每位妇女同志在月经期可以休息一天，多么人性化啊，可是现在这个假期已经绝迹了。可是妹子们依然要自己爱自己啊，该请假请假，该休息休息，身体健康最重要。
姨妈走后一两天之内，也不要吃寒凉食物，注意保暖，等到身体满血复活后，妹子们就可以生龙活虎了。
我从来没有想过可以吃止痛药，即使痛的在床上奄奄一息，至到有一天在某个微信公众号上看到一篇有关痛经的文章，我才知道原来姨妈痛也是可以服用止痛药的，天啦，这么多年从来没有人跟我说过。
关于痛经到底要不要吃止痛药，七嘴八舌，说法很多。吃有吃的道理，不吃有不吃的道理。
那些坚决反对药物止痛的，估计真是没有姨妈痛过，站着说话不腰疼。其实根本的想法跟我妈一样，痛经不是病，“是女人都要受的罪”。既然不是病，那要吃哪门子药呢。
这样的想法理所当然的运用到了对待女人生孩子上，即使阵痛到要跳楼（实际上发生过这样的悲剧），也还是有人坚持不用无痛分娩。
在二十年前，如果有人不小心意外怀孕，那可要吃大苦头了。那时候的人工流产就是在人清醒状态下进行的，硬生生的将你身体内的小生命刮去，想想都疼。后来有了无痛流产，就是麻醉镇痛在人工流产上应用。
现在无痛分娩是一项简单易行、安全成熟的技术，至今有100余年的历史，目前它在国外已经普遍应用。美国分娩镇痛率>85%，英国>90%。国内很多医院均已开展无痛分娩，有的已经占了顺产的30%～40%的比例。
有点扯远了，说起无痛流产、无痛分娩，其实是想说，这些在某些人看来是 “女人就要受的罪” ，现代医学是可以控制的。
当然，任何人事物都有它的两面性，药物镇痛也一样，它给人们减轻疼痛的同时，也会有一定的副作用。
是药三分毒，到底是药物副作用对人的影响大，还是疼痛带给人的痛苦大，每个人会有不同的判断和选择。
人生有很多时候，不是在对与错，是与非，好与坏中选择，而是在错与更错，坏与更坏中选择，两害相较取其轻。
面对姨妈痛，吃不吃止痛药，相信妹子们都有了自己的选择。
用于姨妈痛的止痛药，吃什么，怎么吃，吃多少，妹子们在准备服药之前一定要认真阅读药品说明书，或是遵医嘱。
希望妹子们都能够月月轻松！
