抑郁，带来的是自我否定

我曾经抑郁过一段时期，在中学的时候。感觉自己怎么都不好了，陷入极大的自我怀疑当中。你要相信我，在陷入情绪泥沼的人一般是察觉不到自己有心理问题的。

那个就在眼前的小土丘，看上去是那么像一座大山。

好好吃饭好好睡觉好好运动。

喜欢自己，肯定自己。

你真的很好。

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