哄睡了孩子，一看表，22:10，时间不算早也不算晚，貌似还可以做点什么，但可能今天恢复了运动，有点用力过猛，又略觉疲惫，所以拿了手机，进到卧室，躺到儿子身边，开始刷朋友圈。

但此时，脑子里，其实过着非常多的事，也有很多思绪。自己花高价报的社群课程已经有两周时间没有认真跟进了，每天的课程还有在听，每日一问和实操却没有跟上。购买的另一个社群课，据说很牛逼，但却一节还没来得及听。打开朋友圈，不同社群不同气质的伙伴们在刷屏，每个人都在围绕自己的人设和产品在发文，原来没有了解社群和个人IP的我，不明所以，现在学了点皮毛的我，明白了这些伙伴们的商业运作，我更加烦躁了。因为自己的行动力不足，与这些伙伴们比起来，自己更加焦虑了。生活中真实的朋友们的日常发圈却沉入了海底，我经常漏看。朋友圈越刷越焦躁，而时间却过得飞快，再一看时间，已经过了一个小时。看着身边熟睡的儿子，又想起了友人说我给儿子买的书太少了，对于儿子的教育，我无论从陪伴还是教育上，做的都不够，我应该去学习育儿知识，应该多陪伴，应该多共读，而英语启蒙更是没有，自己应该再把英语捡起来，好歹也是研究生一枚，连2岁儿子的英语都没办法启蒙么？想到这里，又想到今天买了一些自己看的书，在单位没带回来，也许晚上无所事事的时候，别想太多，读书就好了。

想起来，也许正是因为自己目标不太明确，想做的太多，坚持的太少，所以才会把日子过的那么匆忙，而又那么手忙脚乱，鸡飞狗跳，我像一只乱飞的花蝴蝶，围绕着生活花园里的花儿，一会儿扑向这朵一会儿扎进那朵，没有平静，没有踏实。思绪就这么乱飞着，时间就这么狂奔着，马上又该睡觉了，为了身体健康，还是要早睡啊，为了身体健康，还是要平静一点，情绪如此起伏，不好。于是，决定分析一下自己怎么了？自己经常焦躁，焦躁的点大多又源于对自己的不满，可是不满却不行动，然并卵，陷入了恶性循环。迈出行动的第一步总是那么难。

不是说人生走过的每一步都算数么，把想做的事情列个清单，逐一去做吧，而情绪再不好时，从清单里赶紧找出一件，别多想做起来，就能治疗焦虑。再不行，像今天这样写出来，将情绪从身体里清理出来，然后晚安好梦。