文/Mia＋2018.11.11＋107/365

昨天下午在公司加班，琦姐请我们喝了喜茶，一整个晚上都非常亢奋。

最近几个月，因为用脑太多，加上白天需要思考的问题比较多，到了晚上睡觉的时候，脑细胞依旧活跃在线。对于这种到点睡不着的情况，我通常是这样处理的:

1.提前跟伴侣沟通

张先生很注重日常的作息，当我发现自己的睡眠质量不佳的时候，会提前跟他沟通，我可能在会失眠，需要继续做一些事情酝酿睡意，争取他的同意。

做情绪管理最重要的一点是要处理好各方的关系，争取做到不被关系内耗我们的心理。

我一直主张的关系培养，是凡事多沟通，没有什么问题是不能拿出来沟通的，如果谈一次不成功，就谈第二次，动之以情 晓之以理，相互之间是可以做到相互理解，此次包容的。

2.尊重内心的感觉

早期睡不好的时候，我会焦虑还不睡觉会影响第二天的状态，所以会用各种方式让自己尽早入睡，采用这种方式即使让自己去睡了，依旧会睡的不踏实。

所以我改成了接纳自己的感受，睡不着就不睡了，什么时候有睡意就什么时候睡，接纳了自己后，即使睡的少，质量却提升了。

3.不强求

在睡不着的时间里，如果能看得进书，就去看书，看不进去就去做其他的，不强求自己一定要去做某一件事，尽情放松听从自己内心的声音，所以昨天晚上我去了一期理财课。

感恩自己呀，对于自己的各个方面接纳程度越来越高，不再苦苦与自己较劲。

前后纠结了很久，新课程的宣传文章是跟大家分享干货呢，还是分享自己的故事呢？

最终的决定分享自己的成长故事。

2014年从广州到深圳，至今已经三年多的时间了。来深圳那一年，没多少朋友看好，在深圳没朋友没亲人，工作是刚找的，住的是500块的单间，每天往返公司的通勤时间是4个小时，因为没钱，每天带水煮青菜去公司，就这样坚持了大半年。即使生活这么艰难，我依旧没有放弃过要努力成长，活出自己想要的样子。

从小居住的环境，是在18线的小山村，见到了太多同学的哥哥姐姐，或者是邻居的孩子，读到高中就外出打工，在小厂房里当流水线工人，然后早早结婚生子，然后循环贫穷这一生。

也因为是在18线的小山村，因为是女孩子，被太多冷眼看待过，即使是身边最亲的亲人，都会拿“女孩子读这么多书有什么用，还不是要嫁人”来伤害你；父母只要为家里添置了什么大件物品，或者请人在自家地方建了什么东西，街坊领居同胞兄弟姐妹都会跟他们说：生了两个女儿，买这些东西，建这些房子有什么用，以后她们嫁人了，岂不是要便宜别人？

所以我从小的愿望，就是要出人头地，要强大到可以保护我父母。

不管在何等环境下，我都没有放弃过我要变强大，我相信相信的力量，我也相信我一定可以做到。

超级感恩我的父母，在那种环境下，依旧让我享受到他们能力范围内可以提供给我的最优质教育；

感恩他们顶着自家兄弟姐妹都不理解的眼光，依旧对我们两姐妹树立了非常正向的榜样，他们从来没有在我们面前抱怨过为什么别人要这样对我们，更不曾在我们面前说过别人家的一句八卦，而是不断鼓励我们要努力读书，用知识改变自己的人生；

感恩他们这么信任我们，不管在什么事情面前，都将主动选择的权利交给我们，让我们自由选择自己想要过的人生，不曾用他们的期待来要求我们要成为他们期待中的样子。

我跟张先生结婚后，因为新家离我们上班的地方有点距离，我们最近这两年并没有买车计划，所以我们依旧跟他的同学一起合租着。

最近我们决定要搬出去，趁着还没有孩子，专注地过一段只有我们两个人的两人世界，所以我们抽空去看了房子。

也许是我们平时种下了太多好种子，所以很快我们就找到让我们砰然心动的房子啦，回到家后我们一直在讨论新的房子我们要怎么样布置，我们要怎么样开始一段新的生活

家不在大小，也不在与要多豪华，重要的是要跟深爱的人在一起，对吧？

                                                                我是小惊喜分割线

大家期待的线上课程正式上线啦！

感恩的心，希望在12月的课堂里，能够与你一起学习行动分享哦！