在某一段时期里，我一直在放纵自我。
生完孩子后，工作压力大，生活压力也很大。要成为一个事业和家庭都兼备的好妈妈，这条路并不容易，那个内心的自我已经被我塞到了一个小小的角落里蒙上灰尘，每天只是忙于各种事务。在公司，各种事情连轴转，回家后，继续带娃陪娃。
完全没有了自我，只有下午吃甜品和半夜熬夜刷剧的时光成了我生活的余光。用放纵身材，透支健康的方式来换得些许安慰。
然后，在长达两年这样的生活方式后，身体抗议了。
最先是镜子无情的揭露了这一事实，然后是大脑发出抗议，记不住事情，立马就忘。最后是在连续两个晚上一个是在公司门口看课程碟看到10点多，一个是在一天连轴转的情况下从早上八点工作到第二天凌晨一点，身体终于爆发了。第二天早上，腰直不起来了。第二天本来有课，下午实在熬不住，只能请假回了家。第三天，在床上躺了一天。之后两个星期，腰一直各种抗议和不合作，一直到现在。
第一次意识到身体健康对自己的重要性，也第一次意识到自己内心深处发出的诉求。
对工作不断奉献，对孩子不断奉献，那自己呢？还记得自己曾经的梦想吗？还记得那个被埋在心底的自我吗？
在一直的忙碌中，变胖了，变迟钝了，变老了，生病了。年过30，突然觉得抛开工作和家庭，太对不起自己，不管是身体还是心灵，都太亏欠了。
所以，现在开始，想寻求工作，家庭和自我的平衡。这是一个很贪心的想法，但谁说就不能做到呢？
转机有2个，一个是腰疼。终于意识到身体的重要性后，不敢再放纵吃喝，开始晚餐轻食。人总是很奇怪，以前总觉得吃不够，对食物有着很强的渴求，手上的事情一停下来就想吃点东西，当外界善意提醒的时候总会想要吃更多来弥补受伤的自尊。而当自己真正决定要减少靠食物来自我安慰的行为时，突然发现食物的吸引力没有那么强了。晚餐吃很少也不会觉得很饿，仅仅只是靠晚餐轻食，两个星期就瘦了5斤。
第二个转机是看到K叔发布了108自律行动营的招募。以前对这些从没想过要参与这些活动，这次却想着要给自己一个机会。有人一起自律的感觉确实很好，一起控制体重，一起去做计划，互相鼓励。不知不觉间，石墨文档里已经有8篇行动日记了，而梦想，也要开始起航了。
未来会发生什么，我不知道，但现在要做什么，似乎有些清楚了。希望这108天的旅程，能带我走向一个新的自我，不亏待工作，家庭，也不亏待自己。
接下来就一个星期的生活进行复盘：
#工作
这个星期有好的消息，半年的努力下来，从第一门课程自评权到第二门，最终第三门在上周拿到了，感谢没有放弃的自己。一开始是在不被看好的情况下当上整个区域的教务负责人的，为了能带整个团队一起提升，原本被动的我开始主动联系总部负责人，积极表达诉求，同时仔细研究所有的评级政策和要求，虚心向其他区域的负责人学习。老师端每月每季度定计划，做各种培训，一张一张看碟评碟，半年将近一百多张碟看下来，终于年底得到自己满意的结果。所以想对自己这样的说一声：“辛苦了！”
本周目标：看完最后4张课程碟，以一个好的数字收尾。
#自我提升
上个星期已经做了两场讲座，讲座做完，很有成就感。在讲台上的时间真的可以让我体验到心流的存在，站在台上两个小时讲下来，觉得时间过的很快，讲完后还是非常的兴奋，一点都不觉得累。
本周目标：完成本月计划的最后一场讲座。
#学习
上周樊登读书会听了3本书，但都是在洗漱的时候听的，觉得吸收度不高，还是需要在重点部分做笔记，或者再复读一次。本周要尝试新的听书方法。
为了有更好的学习环境，上周找到了2个家附近的城市书房。可以更高效率的在不受干扰的情况下进行自我提升。
本周目标：隔两天城市书房打卡一次。
# 家庭
1，陪娃：每周休息两天的上午和晚上回家后的时光都会陪娃。但最近因为有时候要完成日志和其他事情会要使用手机而忽略掉娃。
本周目标：
1。这周开始尽量完成行动日记后再回家，给孩子做一个好榜样，回家后远离手机。
2，这周要和老公单独约会一次。
#运动
本周目标：
每天一万步打卡
#早起
本周目标：
7点前起床
#自我
本周目标：
个人公众号绘本推荐第一篇
童话故事第一篇
期待本周的表现，要做一个贪心的人，就要付出相应的代价，好的身体，好的工作，好的家庭，自我的实现，坚持自律，会帮助我走得更好更远。
