五观察员

1 每个人对自己的现状和认识都有一些思考，只是目前固着在原有的思维中，对于事情的本质只是比较模糊而已。

2 当来访者情绪出来一部分心情比较平淡的看待这些事情的时候，这时也储存了一些能量，或许这就是一个改变契机的到来吧。

3在适当的时机，也需要一个比较犀利的刺激，引出一系列的的条件反射。

4 做来访者做咨询师既要进入到来访者的脉络中，又不让自己陷入到那种脉络中，这也是自己需要考虑的一个向度。

六读书Box1-6约练

1 描述做到的加上感受以及关键词，发自内心的表达出我们的赞美。也可以问问她在意的点怎么做到的？在意的点就是他已经表达出来的，还可以问问他，其他人对这件事情会怎么说？

2 带着发现美的放大镜去寻找生活中的难得，特别是在生活中，一些细微的认为应该这样做的都转变成难得，试着表达出来，感觉一下是什么样的？

3 在学习的过程中，我们会尝试的和问题共存，而面对不合适的时候，会不会不断的调整？想让更多的适合呢？在调整的过程中，是不是又想到了很多的办法？长出了很多智慧呢？所以有时候我们也要感谢一下问题和不适应，以及各种让我们不舒服的，正是这些才让我们不断的成长和磨练。

4咨询师陪伴来访者过程中，如果出现了，让彼此都不再舒服的点，那就是需要调整的地方，也正是这个不舒服，让咨询师有了新的成长和改变。

5 咨询师对来访者来说，就是陪伴，有人听来方者说，或许对他就够了，情绪有一个出口就满足了。

七来访者

1保密例外发生在督导的过程中，咨询师更完善一下咨询技巧，只仅限于讨论相关的部分。

2如果咨询中需要使用技巧的话，那这项技巧的作用是否发挥出来呢？咨询师也要有一个及时的评估，以及反馈。评量问句除了把目标矩形，也可以找到来访者的资源。（那什么拥有这个分值？

3在咨询的过程中，如果来访者的负向情绪比较多能量比较低的时候，也可以聊聊负向，找找负向中的正向。

4目标一直在澄清当中，即使目标已经确立，聊的这个内容是否与目标有关联，他的影响和意义又是什么？来访者又是怎样看待这个内容与目标的关系？

5通过平量问句的使用后，到底想聊哪一个并确认？找到例外停一停，三次强化在前行，好奇三问（是什么让你打这个分数的？做了什么？或者拥有什么有这个分数的？如果你的分数变化了，对你的意义是什么？又能带来什么不一样呢？如果想让分数变化，具体表现是哪些呢？身边的人可能谁会注意到有什么不同呢？）

八咨询师

如果是系列咨询的话，观察并引导来访者什么地方是比较好的？拓展较好的地方，探讨较好的地方对自我的影响及意义，较好的地方也可以通过平量问句的使用，让来访者客观的看到自己的资源，还是好奇三步骤，把做到的逐步细化吧，小步前进，情绪低落，能量低的时候那就原地整装，那就原地休息，缕缕思绪，是想睡觉，还是想说话？如果想出发，看看自己的能量是否充足，既回头看看也向前展望展望。并不断的从语言和态度上增强来访者产生的改变，跟在感觉上进一步的确认。

九读书讨论

在生活中也在不断地践行在确认目标，确认资源，确认一小步的行动方式。

首先锁定来访者的重点，在意的人事时地物，来访者看到的和看不到的角色都要进行澄清和确认，（不仅～而且～）不了解的进行排序，到底要什么？

在生活中也需要不断地澄清，你以为的也只是你以为的，你以为的和我以为的一样吗？我是这样理解的，我们的理解是否一致呢？在我们反馈的同时，不仅确认了理解是否一致，还让来访者从听觉上感受一下，看到并修正错觉和建议的事实。

来访者和咨询师就像妈妈对孩子，含着眼泪，忍着疼痛，目送着孩子前行，这需要一种很大的能量和信心，所以在咨询的过程中，咨询师惠券用比较顺手的，自在的字词，不断地在确认是否在进行有效的沟通。

这两天和老妈也和孩子进行了不同方式的沟通。老妈因为担心胡同口的墙而有点焦虑，听他把大致情况一说，比她更着急，更急于解决事情的时候，老妈反而不着急了，反而开始安慰我，听了心里面窃喜，我和老娘的力量确实是均等的，我的劲大了，老娘的焦虑就少了，有时候和老人相处的时候，一伙加上倾听，老人瞬间脾气就没了。

对于孩子，自己看到听到的故事分享给孩子，特别是自己感受深的问孩子对这件事情的看法和想法，孩子不仅有自己的独特的眼光，还能表达出特别振奋人心的解释，的确是这样的，每个孩子都是自己的天使，怎样长出美丽的翅膀他们有自己的方式和道路，在这个过程中，有成长的快乐，也有压抑的伤心，有含泪跌倒的坚韧，也有摔倒时的疼痛，作为家长，的确是忍着心痛，含着眼泪，一步一步见证着孩子的成长，牵挂着孩子的牵挂，成就了孩子的性格。当下目前能做的，能和孩子讨论分享故事，进行一点是一点，他对这些社会上的事和人怎么评价？自己也回去，怎样做？有机会的话就适当的引导，有机会的话，也可以和孩子聊聊想考的高中，想以什么分数进入自己理想的高中？数学老师又催孩子作业了，没有问孩子，没有写的原因，相信在背后要一个孩子不想表达的原因，那就不问，我只问孩子想怎么？需不需要复印卷子？什么时候开始要卷子写，十几张卷子，这一周怎么安排的？是一天写一张，还是其他什么的，需要妈妈监督或者提醒吗？那接下来怎么做让妈妈相信能做到？得到回复并确认以后，不再过问，一周后再听孩子的回馈。这一周的水已经浇过土也培过，就把花放到阳光下面，有时间来看看，其余的静待花开吧！

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