健康&外形：45kg结实的肌肉，15%体脂率（目前18.36）,腰臀比42.34的翘臀；留起长发及腰，做一个妩媚的卷发；每天给自己拍一张照片，学会化妆，至少得淡妆；习惯穿上本命年的高跟鞋；一日一面膜，时刻抹唇膏及护手霜保持皮肤弹性；每周去一次黑头；学习色彩搭配，夏天来临之前选择2件适合自己气质的裙子及配饰和包包；跑满十二星座马拉松（目前完成7块），跟随潇洒姐塑身224天（目前第24天），健身中加入无氧器械练习，特别是腰腹部及骨盆底肌的力量增强。

     知识&技能：11月份时北京链家博学考整个北京第一；每天一篇英语趣配音，一篇友邻优课dictation，并且抄写在365天倒计时本子里；学会简笔画在计划手册里每日画一个图配当周主题；五种拿手好菜；说好普通话，每天练字二十分钟，忙打速度和思维蹦出的点子一致。

     见识&修养：5月22日参加趁早马甲线大赛决赛（已经完成，点燃的内心至今日），看苏小菲七月在澳大利亚黄金海岸跑完全程马拉松，成为黄金海岸最火爆的女孩，为明天的备战做到百分之两百的准备；看完两百部奥斯卡影片（目前完58部）及一百部TED演讲集（目前完成43篇）及六十五部国内外经典脱口秀（目前完成40部）完成183本书阅读（目前完成60本）及五本读书笔记（目前完成半本）100篇心得及往事回忆录（目前完成23篇）每天的趁早打卡内容为原创故事（目前完成148天）。

     社会&工作：100天时级别M4（目前是第3天）月收入过三万，当上店长管理十个人，200天时M6每月认识一个值得学习借鉴的新朋友，让每位总监和总经理认识我，为明天到商圈经理做准备。每日晨间日记写下总结和反思，每月平均收入是目前的翻倍，每周休息的一天半天社交，半天学习，并且早睡早起。在趁早手册的最下面一部分写上今日总结，学完《绝对成交》和《优势谈判》。只要有表现的机会，立马上。

     家庭&生活和财富：365天给家人朋友发早安问候；每次回家陪妈妈买菜做饭收拾屋子，给家人拍一次合照；重回每一所母校，用录音笔录下心情；九月迎亲情活动让妈妈来北京，陪伴妈妈逛北京二十个景区；去北京天安门看升旗；随手记账，坚持家庭理财，梦想蓄罐计划，存30万元，20万给予妈妈希望她花钱能像给我花钱时一样舍得，十万存入2018年清华大学MBA学习。