1、今天在地铁上看到连叔的文章《有强大，没强求》仅仅犹豫了一下就转给了老爸，对自己渴望老爸认同这一点我是有所觉察的，之前在和学姐聊天的时候也有提到，当时学姐说，试着把精力从爸爸身上放到自己身上。没有人有能力拖着你的精力，除非你自己愿意。

我采取的方法有点怪，因为自己是个有什么就想讲的人，老爸被认为是我最忠实的听众，所以尽管有时会被老爸泼冷水，但总是好了伤疤忘了疼。于是我规定自己只有周六才可以给老爸打电话，对老爸的话反应不要太大，语气尽量平淡坦然。我撑过了一周，结果到了周六就破戒了，挂了电话我又突然想起一些事，如此反复，最终三通电话才让我把想说的都说完。

那个时候感觉自己挺傻的。

2、今天在地铁上看到老爸的回复泣不成声，那一刻和过去的受伤小孩和解，未来就交给自己，我相信自己可以照顾好内在小孩。

正如学姐所说的，我们不必取悦别人，总有一天我们要只身一人，那个时候我们的样子取决于我们现在如何为自己而活。

3、溪神的反馈让乐发现自己的困局，反省自己是否有过度归因。生活中很多人回顾自己可能童年都多多少少有些创伤，有的来自父母，有的来自邻居，亲戚……

而这些人的活法各有各的不同，有些人终其一生治愈童年，有些人被童年治愈。我们要始终相信自己的力量，相信成长，而非索求成全。

加油吖，未来的路等着你我～