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第6天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：1、直觉他叫什么名字？爱爱
2、他几岁了？ 1周岁
3、他现在是什么状态？ 惊恐
4、他有什么愿望吗？被理解
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你不懂我
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？想要的太多
8、这张牌和我有什么联系？就是希望被人懂和理解
【今日功课】认真的展示一次我的美
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【二、体重称的变化】110
【三、所有饮食】
早上:6块山药
中午:2两馒头芸豆土豆菜豆挺多的吃的很饱
晚上:四块鸭肉少许鸭皮，少许茄子但是吃的很饱
【四、排泄和感受】早上一次，晚上一次（晚上吃多了，还散了会步，回来就又上了一次）
【五、身体特别感受】三天了，身体特别的乏，浑身无力，不知道跟温度有没有关系，是不是热的不知道。还有一个声音在说，吃吧，反正在上减肥课，所以我的体重不减反增，就好像跟这个课对抗似的，特意的多吃
【六】天气晴36度
【作业1美颜瘦身习惯评估表】
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