1
你觉得累吗？
你想过为什么觉得累吗？
是太忙了，还是力不从心？
是忙乱了心，还是真的事情太多？
不知道你是否思考过这个问题，反正我经常这么问自己。于是乎，我似乎找寻到了一点答案。
比如我最近，心里想着要考试的事情，可又学不下去，为此而焦虑，但手上又做着与健康有关的事，甚至做梦都在想白天咨询我的一些问题，我应该给出一个即好接受，又方便的解决方案，能让大家坚持，并最终获得健康。
一方面跟着小道经方读书会学习中医，一方面看着我的营养书，另一方面还想着如果在工作上有突破，还想着，今天一直播又中断了，简书也停了2天了。
想不断输出价值，那必要离不开源源不断价值输入，所以想分享更多，那我肯定需要学习更多，但，脑袋里想抓的事情一并进行，那么，心真的累了，对了，我晚上还要陪小叮叮做游戏，讲睡前故事，这些都是我对自己说，每天要完成的。
于是乎，发现一件事都没做好，反而把自己搞得非常累，心累，然后肝胆问题出现得比较严重。你们知道肝胆问题一严重，我的反应就：眼睛红血丝，干涩，偏头疼，脸色发污。对于一个爱美的女子来说，呜呜，不但毁了心情，还损了颜值，还赔了感情，和LSY一言不合就撒腿走了，特别容易激动。
但，我绝对不会让这种状态进去恶性循环的，于是我就开始调整，干脆有一天晚上，我就啥也不做，打开电视追个剧得了（好久不追剧了），泡上一杯茶，打开电视，看起了国民大生活，这种生活剧还挺好看的，有青春的激情，浪漫，也有现实的生活现象。（我还没了看完）
在看得过程，有微信留言，我强忍住没回复，直接把手机放得远远的，在这个当下，我就看电视喝茶，其他都不想，LSY经常跟我说要放空自己，我还真找到了这么一点感觉，这个夜晚，我内心特别轻松。
于是第二天，我要去徐汇区，坐上小火车的时候，我拿着书看了一会，我内心想到了几个字，活在当下，享受当下。
2
吃饭的时候，好好吃饭，享受每个食材的美味，感受你的味蕾，体验到饥饿的肚子被填满了，说话又更有力了，眼睛又更有神了，这一天是多么的美好。
去上班的路上，坐在车上带上耳机，静静地听一首歌，歌正好道出了你的内心，你发现这世界上还是有人与你一样的，也经历过这些事，是不是你感受到不再那么孤单，是都有了一种共鸣，让你有了更多的勇气去克服困难。
当你在等待长途车时，即便还有那么2个小时，你从包里掏出一本书，好好的看起来，发现一转眼就到了上车的时间，而内心的世界又丰盈了，这般愉悦，在这个当下你是否体会过呢！
当你忙了一天，回到家，发现可爱的宝贝见到你，兴奋的凑过来送上一个拥抱，妈妈妈妈的叫个不听，迫不及待的跟你分享她在学校的光荣事迹，当你与她互动的每一个游戏里，她总能带给你意外的语句，你发现，又涨本领了，这份成长，是否让你很有成就！
当你每天规定好时间告诉孩子，我们一起来讲故事吧，而她又非常喜欢阅读，你一边讲，她一边联想这下一个画面正如书上所说时，你是否觉得孩子如此真实，真好！讲到第二天，她要求你扮演倾听者了，哈哈。
正如此时，我专注的一个一个字敲些字眼，虽然我未曾觉得我的文笔有多好，但，我就是喜欢写，以前觉得自己文笔不好，而不写，现在觉得，即便文笔不好，我也要表达我的故事。
这都是在专注中体会到的感受，
我的内心多了一个知己，那就是在简书上写我的故事。专注的做一件事时，你用得更多的是心智。
