專注力訓練課程

初級班:

手工課程

繪畫

書法靜心班

電視動畫班

中級班:

茶道

靜坐

太極禪

書法创作班

高級班:

止觀禪修

課程為三個月為一期，考核通過進入下一階段學習。

每週訓練2次，

觉知，平时用功心法。六根启用，四念处法，从身念处开始，觉知身体的受，耳的闻，眼的视，如实了知每一个当下。和当下在一起。