接纳自己的内向性格,以自己的方式跟这个世界相处

前几天跟我的一个同学聊天,她说她现在还是一直为自己的内向性格而感到自卑,尤其是在同事一起聚会的时候,比如吃饭,K歌的时候。看到他们都谈笑风声,自己插不上嘴,觉得自己好多余。她说,每到这个时候,就好讨厌自己的内向性格。

其实我之前也是内向性格,现在也一直是。我现在依然喜欢一个人的活动,一个人呆着,静静地做事情,我觉得这样很舒服。如果让我去跟不熟悉的人聚会,我会觉得很耗精力,不如我一个人的世界丰富,满足。然而当我跟一帮不熟悉的人一起活动时,我已经没有了当初的那种局促、焦虑和对自己融不到他们群里而对自己生出的不满了。我可以坦然地面对他们,如果有人跟我说话,我就跟他聊两句,如果没人跟我说话,我就安静地听大家说话。没有觉得自己不说话就感觉像是他们中间的小丑一样,感到无地自容,感到想要找一个地缝钻进去。

曾经我是这样的:每当我需要外出的时候,我会为了避开跟不太熟的人打招呼而选择一条很少人走的路,这样就会避免了我要跟他们打招呼的尴尬局面了。如果非要打招呼,也需要很大的勇气来说一句短短的问候。因为我觉得不知道要说什么,如果说一些客套的话又觉得太违心了,不符合我的内心,又觉得自己很委屈。

如果不巧正好出门遇到不太熟悉的人,而我们又正好顺路,我就非常尴尬了。我想跟他聊些啥打破这种沉寂的场面,又觉得没啥可聊的。如果不聊,这种两个人安静同行的局面,真的让我受不了,让我感到要窒息了。我开始一边自责自己怎么那么不会说话,一边期待同行的路途赶快结束。

如果我正跟一个关系很好的朋友聊天,突然加进来一个不熟悉的人,我多半是闭口不言,像是突然哑巴了,看着人家聊的那么开心,又会觉得自己被忽略了,感到委屈。这时候,也会觉得自己太内向了,又会自责跟他们聊两句会死吗!

这就是曾经的我,对自己内心性格非常不满的我。然而现在我依然是内向性格,也依然会尽量避开跟不熟悉的人碰面要打招呼的时候。但如果碰面了,也会微笑,说一声:hello。

如果跟一群不太熟悉的人一起参加个活动的话,他们谈笑风声,我依然会是一个人,但我现在已经不抱怨自己的。我会坦然地接受自己这种状态,然后旁听他们的谈话内容,时不时也会被他们的谈话内容吸引或逗乐,我也会笑得很大声,没有觉得有什么不妥。活动结束了,如果有人同行就一起,没必要非得没话找话,言多必失。如果没人同行,正好更喜欢一个人呢。

我想说,如果你也是内向性格,不必感到自卑,不必像之前的我那样觉得跟人相处非得找个话说不行,接受自己这种性格就好了。你需要做的是接纳自己,以自己的方式跟这个世界相处。

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