20241117运动小记

今天继续跑步，换了场地跑，小学的操场是有点小。一共运动了5.24公里，总共用时36分48秒，平均配速7分02秒，一共消耗热量306千卡。

平均速度8.54公里每小时，平均步频173步每分钟，平均步幅82厘米，平均心率142次每分钟，一共运动了6402步。

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