- 【四个收获】

> 1.做你所爱是一种习惯。

> 2.Habit第一法则：看见完美的自己。

> 3.成长过程中，完成比完美重要的多！很多人会因为完备性不足而推迟任务的进行。最好的做法是MVP（最小可实现）+快速迭代。

> 4.在个人成长的路上，一切以自己为标准，我的世界没有别人。

- 【三个感受】

> 1.把习惯和榜样绑定，看见完美的自己，确实是一股强大的力量推动自己前进。让我感受到了前所未有的“洪荒之力”。

> 2.在写习惯定制手册第一页时，思考了很多，榜样第一个想到了易仁永澄老师，永澄老师可以说是我个人成长的启蒙老师，之前也有强烈的成长意愿，但是一直在走弯路，在黑暗中摸索。自从无意中看到永澄老师的博客，听了老师的分享会后，可以说成长道路瞬间清晰起来。在生活学习中实践后越发能感觉到成长的喜悦。我也希望能成为老师那样睿智的人。

> 3.学习了老师的话术列表后，感受到了提问的艺术。

- 【两个改变】

> 1.改变了我对自己的认知，看见了完美的自己，看见了希望。

> 2.改变了我对交谈的看法，不要在陌生人面前展示自己的能力。

- 【一个行动】

> 1.之前总是会因为某件事想追求完美而迟迟不能行动，听课后开始按照老师说的MVP+快速迭代的方法行动，实现了小步快跑。