我的心态一直波动有点累人
而我有点抗拒这一切，
我可以拥抱我的情绪，让它充分的被看见，通常是通过和别人讲述，吐槽来实现的。
但今天，我想通过自己写下来，看见自己，从而实现自我安慰，自我抱持
说到这里，我觉得有几个亲密关系，相当重要。
他们是我情绪的出口，不论开心的，不开心的。
都可以分享一点，生活轻松许多，生活需要有人分担。
觉察，今天这件事，让我感到紧张，懊恼，郁闷，后悔，反思，感觉自己可以做的更好。
被人试探的时候，会很烦躁，为什么？因为没办法应对的很好？真神奇
问了下闺蜜，她说时装的人都很烦人，大家都烦他们，听了心里舒服多了。
