嘉嘉的第一次支教经历
元一人在婷婷的影响和带领下，特别热心于各种公益活动。上周日（11月3日）婷婷带领元一家人们又一次一起走进了困境儿童学校，进行每周一次的爱心支教活动。
我是第一次给小孩子上瑜伽课，而且还是第一次给那么多的小孩子上瑜伽课。现场当时大概有百十个孩子，年龄小的大概就是六七岁，年龄大点的大概也就十二三岁的样子。对于去给孩子们上课这件事，我是特别慎重的，提前两天就开始构思，如何才能带给他们一节不但听懂受益，而且适合他们这个年龄段的瑜伽课。经过不断的思考，我最终为孩子们带来了这样的一节瑜伽课：
我将瑜伽冥想与童话故事相结合，带孩子们和《绿野仙踪》中的主人翁多罗茜一起走过了一段奇妙的旅程。盘坐调息后，我用语音冥想的方式让孩子们去欣赏了多罗茜在芒奇金人的国度看到的美景。多罗茜还会到达哪些国度，发生什么有趣的故事呢？！我和孩子们约定，以后我会继续在冥想中带他们一起去畅游童话王国，体会更多奇妙的旅程。
在课程主题体式的安排上，我为孩子们排了一些，调理肠胃，促进消化的体式，吸收好，才能身体好。我希望孩子们都能健健康康的成长。讲解上也是尽量说的通俗易懂，每个体式的讲解都尽量不要太深入，以免孩子们不好理解。在这里还想要特别感谢明明，胜楠，涂涂给予的协助和支持，因为小孩子特别多，所以她们就一起帮忙给孩子们调整体式。
我特别喜欢自己在课程的最后送给孩子们的一段语音冥想，我告诉孩子们在他们每个人的头顶都有一颗小太阳。小太阳的光芒会照在他们身上的每一处，小太阳的光芒会温暖他们的肩膀，温暖他们的后背，温暖他们的腹部，温暖他们的双手，双腿以及双脚。但是我更想他们能将这温暖的光芒，收藏在自己的内心。未来的日子可以带着这份温暖，更加勇敢的前行。让自己做一个开心快乐，坚强勇敢的孩子。
谨以此文，记录下我的第一次支教经历。心怀感恩，愿爱延续！！！
在此还要特别感谢：
孩子们为了我们搭建的“彩虹桥”，
孩子们为我们带来的舞韵瑜伽表演，
涂涂的儿子和他的好朋友们，带来的精彩的才艺表演。
感谢每一位一起同行的元一家人：
感谢婷婷，感谢明明，
感谢胜楠，感谢涂涂，
感谢东梅姐，感谢齐阿姨，
感谢伟端，感谢赫赫，
感谢涂涂的亲友团（她的儿子以及儿子的两个好朋友）
other：
今天跟着我们沈丘义工——元一瑜伽的老师们走进了幸福家园！看到了一群天真活泼，善良，懂得感恩的孩子们！他们对生活的热爱，强烈的求知欲，用手搭起来的感恩彩虹桥，深深震撼了我！这些鲜活的生命告诉了我，应该用什么样的态度对待生活！如何去实现生命的价值和意义！珍惜现在所拥有的一切，感恩生命中遇到的每一个人，活在当下！
