我发现写日记真是一个反省自己很好的方式，吾日三省吾身。
每天都记得做最重要的事情，这样更专注，也更有效率。
但有时候因为作息不规律，或者饮食不规律，也会打乱生活，但是好在这一切都是带着觉知的，感觉不对立马调整过来。
现在我对自己的精力和时间有了更强的掌控能力。
有时候想不明白的事情干脆不想了，有时候莫名感到烦恼，那就选择不说话，大不了闷头一睡，睡一觉醒来，一切都好了。
其实，没什么大不了的，有时候只是有点累了，无论是身体需要休息还是心里需要休息，该休息的时候就好好休息，休息好了，妈妈满血复活。
好在我对这一切都是有觉知的，因为我能把控自己的身体和心里的节奏，该专注的时候专注，该放松的时候放松，这样才能真正做到有张有弛，张弛有度，身心平衡。
生命是一趟从沉睡到醒来的旅程，每个人醒来的时间不同，醒来的地点不同，有人早有人晚，关键是醒来就好。
人还是要坚持反省自己，只要自己一直保持学习的状态，就一定能更好地发挥自己的潜能。
吾日三省吾身，静坐常思己之过，闲谈莫论人非。
