在一对夫妻的生活中，没有什么东西比性更能给他们带来潜在尴尬、伤害和拒绝了。难怪有的夫妻发现，讨论性话题是一种挑战，讨论性需求时，往往拐弯抹角、含糊不清、不精确，匆匆忙忙结束交谈，他们希望无需过多交谈就能奇迹般地理解对方的愿望。问题是，你越是不明明白白说出你想要什么和不想要什么，你就越不可能得到什么。

做爱可以是这样一种有趣的活动，它让你们彼此分享，加深你们之间的亲密感，但是，如果关于性话题的交谈因紧张而受到阻碍，那么，结果常常令人沮丧和受伤。

那怎么做好呢？

以一种你们俩都觉得安全的方式来讨论性问题，学会用正确的方式直接问对方要你想要的东西，同时也要用恰当的方式来回应伴侣的需求――这不单单适用于性需求，其他同样好用。

谈论性话题的关键是态度要平和，你的信念是这样的：你正在让一个好东西变得更好！即使你不满意目前的性生活，你也要突出好的一年。多肯定、鼓励对方好的一面，用现代心理学的增强效应让对方逐渐更好。

在你婚姻生活的范围内，所有的希望、想像、幻想和欲望都是可以接受的，没有什么东西本质上就是坏的或是令人厌恶的，你可以对伴侣的请求说不，但不能贬低伴侣的请求。

在大多数情况下，期望（大多期望的来源是非正式的、不可靠的）会对性生活有妨碍作用。不是所有的性行为都有相同的质量或热情，有时它会让你觉得对方已经触及到你的灵魂，有时它只是让你觉得愉快，甚至有时你只有平静或郁闷；有时它是缓慢绵长的，有时它短暂迅速。多样化可以而且应该存在于一段性关系中，但是，要让性行为成为爱的表达。

有句谚语说的好“长度、硬度不如态度；深度、紧度不如温度”。不论男女，他们对婚姻生活中的性、浪漫与激情是否感到满意，70％取决于夫妻友谊的质量。

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