享受与健康都是人生追求的目标。但不是所有的人都追求享受，也不是所有的人都追求健康。为了吃起来爽，有的人“宁可疮流脓，也不让嘴受穷”。也有的人为了健康， 坚持清淡饮食，这也不吃，那也不吃，像苦行僧一样活着……
就拿吃饭来说，要想饭菜好吃，口感是第一要素。所谓吃香的喝辣的，实际上就是追求的口感与刺激。而健康饮食，则经常忌寒凉薄滋味，因此有的人炒菜时故意少放点油盐，健康的目标是达到了，可饭菜却没有以前好吃了。在健康与口感面前，追求口感的人，觉得健康并不重要。比如饭菜没有味道时，个人就添油加醋，甚至有的人喝稀饭也要加醋……
当鱼和熊掌不能兼得时，你是选择享受，还是选择健康？膏粱厚味虽然不利于健康，但是它可以让你尝遍天下美味。萝卜青菜虽然有利于健康，但饭菜没有滋味，生活也少了许多情趣。谁愿意像苦行僧一样的活着？……
甘蔗没有两头甜，就看你如何选择。在一般情况下，凡是能让人感到愉悦和舒适的生活方式，都程度不同地有损于健康。甚至让身体做出一部分牺牲。比如长期吃香的喝辣的，就有可能损伤你的脾胃，甚至患上三高四病。如果仅仅是为了活着享受，或者说活得舒服，那你尽管穷奢极欲，甚至是今日有酒今日醉，明日无酒喝凉水，日常生活中也不会有那么多的讲究……
但如果你即想选择享受，又想获得健康，那么你就得在日常生活中，学会让享受与健康同频共振。既要吃得好，又要吃得巧，或者说，又要马儿快快跑，又让马儿少吃草，甚至不吃草……但是这样的目的能否达到，只有天知道。
