人生很短暂，每一个人来到这世上都有不同的目的。

有的人希望统一世界，

有的人希望自由自在，

有的人希望名扬天下，

有的人希望富可敌国……

不管你努力拼搏为的是什么，努力拼搏的前提，你知道是什么吗？

就是身心健康。

身体就是革命的本钱。

网上热说，“健康是1，家庭、事业、金钱、地位等都是后面的0，你拥有得更多，这后面的0就更多，但这一切的前提是，1得存在，1不能倒下去。如果没有1，那后面再多的0毫无意义。”

在电影《我不是药神》中，一位大妈的话让人难忘：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”

而我们这里有个俗语：无病无痛就是发财。

人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

有一个故事：

一位富商身体不适去检查身体，医生告诉他需要静养，不能操劳，他很诧异地说：“你知道，我一分钟能挣多少钱吗？还有，我公司有几千名员工，我去静养，谁来管理公司？” 医生把他带到一片墓地，对他说：“这里面躺着的人，很多生前和你一样，觉得赚钱至关重要，觉得谁都离不开自己。可是如今，他们消失了，别人照常生活，太阳照常升起。” 一语惊醒梦中人，这个富商很快交接好工作，腾出时间调养身体，之后去各地游览美景，享受生活。 物质财富是身外之物，而一个健康的身体却是品质生活的根本，努力拼搏的前提。

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样，追求那样，却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。

肆虐全国的2020年新冠疫情，让我们在感慨生命脆弱的同时，也深刻体会到了健康的重要。

近年来，因为工作加班劳累，导致猝死或病逝等健康问题个案不少：

2018年，深圳某知名企业25岁硕士毕业不久的员工，因为经常超时加班，致使年纪轻轻便瘁死家中、让双亲痛不欲生的例子，在网络上激起了人们的强烈反响。

武汉一位年仅37岁、有着两个年幼孩子的父亲，长期加班到深夜，有一次竟然连续工作超70个小时以上，最终病倒在胃癌的魔爪下。

某中学的一位教师，在连夜给学生改卷后，于次日倒下后，因抢救无效死亡……

这一个个鲜活的生命啊！就这样没了。无疑给我们敲响了警钟，时刻提醒我们：在人的一生中，最重要的是健康，最值得珍惜的是生命!

没有了健康，没有了生命，你得到再多的财富和权力又有什么用呢？试问你有命享用吗？

心态好，什么难关都能过。

你听说过这样的话吗？

心态安好，则幸福常存。树欲静而风不止，能真正救赎自己的，不是流淌的时间，也不是他人的帮助，而是自我良好的心态。

是的，心态，心态好，所有的挫折、困难都能面对，都能闯过！

谁的人生可以十全十美、一帆风顺、心想事成？

答应是没有，不可能！没有人敢保证自己的人生是完美的。 虽然，我们不能保证自己的人生是完美的，但是我们可以追求一种好的人生状态：心中无忧，活得自由自在。 有些人富可敌国，却活得很累。

有些人一贫如洗，但是活得自由自在。

他们最大的区别就是心态好。 生活中的人和事，错过了就错过了，与其念念不忘，不如让心归零。 所以，心中无忧就是不被生活中的琐事所累，在忙忙碌碌中还能保持平和的心态，让心归零，心灵自由，心无牵挂。

古时，有一个人觉得生活很沉重，便去见僧人，寻求解脱之法。 僧人给他一个篮子让他背在肩上，然后指着被石头铺成的路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。” 过了一会儿，那人走到了头，僧人问他有什么感觉。那人说：“越走越觉得沉重。”

僧人说：“这也就是为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，我们每个人都背着一个空篮子，而我们每走一步都要从这个世界上捡一样东西放进去，所以才有越来越累的感觉。” 那人问：“有什么办法可以减轻呢？ 僧人说：“那你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢？” 那人沉默不语……

生活有时显得很沉重。一些人和事，错过了就错过了，与其念念不忘，不如让心归零，才能使生活充满欢乐。

唐代高僧无门慧开禅师写过一首诗，其中一句：

若无闲事挂心头，

便是人间好时节。

不管我们身边的状况如何变化，只要我们保持一种乐观向上的心态，心里的世界便无限宽广。

一个人，只有能保持一个平常心，才能将自己随时清零，去悦纳更多有趣的人，更加美好的事，以及更有意义的人生。

我们要学会不为过去的事而后悔，不为将来的事而焦虑，活在当下。

人生不如意，十之八九，你要做的，就是照顾好身体，保持好心态，让心简单点，把从容和快乐带进你的生命里。

加油，朋友！