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做一个安静的倾听者，让对方尽情地表达委屈，何尝不是一种尊重呢？

理解对方的痛苦，但不建议他们改变，也是对他们生活方式的一种尊重。

就像一位心理学家所说的，有时候，冷淡的相处自有一种温柔的善意。

那意味着：哪怕你不断强调你的痛苦，我仍然相信你有为自己做主的能力。

盲目讲道理，才是自私的表现。

很多时候，矛盾发生，或是别人带着情绪抛出问题的时候，我们总是试图通过讲道理来化解。

但是，这种处理方式其实缺乏了一个对情绪接纳的过程。

当一个人被负性情绪包围的时候，通常也是内心及其脆弱无助的时候。

喋喋不休地讲道理，别人根本听不进去，甚至会觉得你不理解他，心中更多了委屈，负性情绪进一步扩大，还有可能引发新的矛盾。

大道理谁都懂，但很多时候，我们缺的不是道理，而是一颗愿意接纳自己的心：

我希望你了解到，此时的我是不开心的。

因为我信任你，所以希望此时无助与虚弱的我，能够在你这里得到短暂的停靠与休息。

愿你我都能遇到一个不问对错，并无条件接纳自己的人生知己。