亲爱的丰萍：你好吗？
今天虽然仍旧没有力量，但内心平静了不少。但是非常困惑！昨天出现这么大的情绪的时候，竟然没有带着觉知！这些天原本觉得自己训练的还不错，每当有情绪的时候总会觉得自己内心有一个旁观者很冷静的不带评判的看着我的情绪，并接纳我的情绪。可是这次没有，等自己安静下来的时候，也无法清晰的找到自己情绪背后的原因。
但是我发现，我只有面对我的女儿情绪崩溃的时候我才会情绪崩溃！老公的话也证实了这一点：柚柚和我一样，容易情绪崩溃，而她一失控我也会随即跟着失控。而对于她的顽皮，捣乱，却可以做到全然接纳。但是绝对不允许情绪崩溃似的哭闹，我特别特别得讨厌！这经常会让我失去理智！甚至会让我觉得我讨厌她，我不爱她了！这太危险了
原来我的模式已经深深得影响了我的孩子，而我呢？又是和我自己的妈妈是那么像！果然，往往父母身上越是自己讨厌的地方，自己越是与他们相像！
意识到这一点，真的有种深深的无力感！然而，作为一个母亲，我有责任把孩子从这中模式中解脱出来。我知道首先要做的，是我要先改变自己！自己没有力量摆脱，怎么去帮助孩子呢？
突然真的好急切想要自己快速成长！
今天看到海燕姐发出来老师以前说的那段话，给了我很多启发！
我的孩子和我太像了！原来我的孩子就是我的内在小孩！原来不愿面对孩子的那一部分就是不愿面对自己的内在小孩，不愿意接纳自己失落的那部分。而我如今对待她的态度也就是对待我自己内在小孩的态度。
我能为你做些什么吗？
去接纳她吧，学着接纳自己的内在小孩，接纳自己的孩子！允许她有情绪突然失控的时候。我知道这不容易，需要时间和勇气！但是你可以的，不是吗？
今天感恩我的女儿，让我看到了自己的内在小孩。感恩她的出现，让我有机会去疗愈自己的我内在小孩！她是我的小天使！
