一，今天好开心，好快乐啊，在很轻松的感觉中，氛围中度过，真的好有质量，好有充实感，好棒，好开心，美美哒哒的一天。太棒了，谢谢谢谢谢谢。

二，每分每秒都是在轻轻松松度过，很好过哦，很容易过哦，很愉快的过，太好了，太棒了，谢谢谢谢谢谢。

三，感恩我的意念是这么的好，我的感觉是这么的好，我的内在是这么的好。在轻松的氛围中度过。好轻松好快乐，好幸福，谢谢谢谢谢谢。

四，感谢今天中午的睡眠好好啊！很快就进入了睡眠之中，身心都是非常的愉悦，真是美美的感觉美美的想象，还是喜欢这种睡着的感觉，好开心啊！谢谢谢谢谢谢。

五感谢下午的每分每秒，这是在非常轻松愉快的感觉中度过。很容易过也很好过，美美的感觉轻松的感觉！好开心啊！谢谢谢谢谢谢。

六感谢下午的时候，快速的跑到队伍前面，快速的赶到食堂打着可可美味的饭，吃的好饱啊！大大的营养与能量供应了我身体，好有劲呀！好有力量！太棒了！谢谢谢谢谢谢。

七感谢自己下午的时候，快速的跑到宿舍，快速的打温水，给自己洗了澡，很快就完成了这个动作，好麻利。好有效率。谢谢谢谢谢谢。

八感谢晚上的时候好轻松啊！在做事的过程中也体会到了轻松。很容易过呀！很好过呀！而且还跟同事有说有笑，感受到了能量的流动，好开心呀！谢谢谢谢谢谢。

九感谢自己听了麦享会的课，自己的普通话的读音越来越准确，越来越知道说话是有框架，不断的锻炼自己。头脑的思维打开，我的口才越来越好。好棒啊！感受到了自己的价值。谢谢谢谢谢谢。

十感谢我的潜意识感觉越来越好，感谢我的潜意。我好开心，我好积极，我好有能量啊！我好爱运动啊！我好活泼。我的睡眠如婴儿般的睡眠。谢谢谢谢谢谢。