“放下”与“拿下”矛盾吗？
做不到自然安住？试试另一种方法。
关于生灭是假，我在讲的时候一直在讲有生灭、有生灭这个事情，你要看破这个事情才说是假。然后，我们在世间所有的事都是在观有生灭，包括我们在观我。为什么没有一个实有的我，是因为我有生灭呀，对吗？除了从五蕴假身来说，这个肉身会生会死来说，还有我们念头也是有生灭的。缘起缘灭，念起念灭，我们就是这样的。那么在这种情况下，你不必执着在某一个点上，不必执着在任何一个念头上。所谓的安住，就是不执着在任何一个点上。
那我们在实修的过程中怎么样安住？你说我不执着在一个点上，我就不知道手该放哪儿，脚该放哪儿了，对吗？所以你所谓的安住，是你要先用各种方法造作一个相，先安住在上面，然后最后把这个相放下。我们最终就是把修行也放下，把放下也放下，就彻底看破。
