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感性的体验世界，才是存在的实体本身，而理性，只是对感性的观察而已。或者说，理性，是感性的镜像，如果我们把这个镜像世界视为根本，而排斥作为实体的感性世界，那就是本末倒置了。
——武志红
嗨，看看自己，和自己在一起呆一会，不要被脑子一刻不停地在高速运转，害怕感觉层面的断裂，而制造思维的连续。
没什么，停下来没事的。
有时候我们希望自己像个小孩，可以不负责任地放肆，可是我们害怕，我们不敢停。
理性的连续不能让我们真正体验到活着。
一旦能体验到感性的东西可以在我们身上连续流动，我们会喜悦无比，这才是真正的活着，是生命力自身。
感性的流动，不仅是美好的部分，还有被视为不好的部分，比如恐惧、软弱、恨、自恋等，去碰触、理解、拥抱，抱抱自己内心的小孩。
当你接受了这些感性在自己的体验世界乃至关系世界里酣畅淋漓地流动时，这就是自由，也是无常。
明天晚上训练营开营仪式，后天正式开课，虽然已是第二次开训练营，可以我还是挺紧张的，因为太希望做好，抱抱自己！
