我很孤独，所以我太想让别人喜欢我了，要怎么做呢，说这句话好不好，欸，他是什么反应，是不是讨厌我了？唉，我肯定又无趣，又没有魅力，我怎么这么没用，在这么重要的事上表现得糟糕。而事实上，别人并没有这么觉得，孤独者也并没有更无趣或没有魅力，问题在于他们太多专注于自身的稀缺。
“我好孤独，大家都不喜欢我，看，他们又没有理我了”，一旦人们专注于自已的稀缺，心就被占得满满的，通俗一点讲，大脑信息处理的能力是有限的，就像一根管子，而带宽就是你能够处理信息的能力。一旦满脑子充斥着眼下的问题，你的带宽就被占据了很大的一部分，就像一条拥堵得水泄不通的马路，只能看见眼下的问题，而管子外的东西全部被你屏蔽在外。成为一只坐井观天的青蛙，只能看见狭小的井口所能望见的天空，而那小小的一隅以外的天空全部抛在脑后，所谓的视而不见，听而不闻，即“盲视”。即使意识到这件事现在不处理，可能在更远的未来造成更大的伤害，我们也顾不了那么多了。
我们的认知能力是有限的，稀缺在这里或许可以用工作记忆来指称，但显然稀缺的意涵更深。它值得是一种心态。当你形成稀缺心态时，就等于默认自已是孤独的。一旦我们形成这样的认知预设，你就会不断重复孤独，恶性循环。
你所有的创造力，所有的认知能力，所有的执行力都耗在无意义的纠结中，如何避免认知局限，稀缺所带来的“管窥之见”，从而避免更加孤独。稀缺造成的带宽负担，就像有一台轰炸机一样在我们的脑袋里嗡嗡得响个不停，噪音状态下或人失眠时大脑不受控制地告诉运转，我们无时无刻不出在焦躁与忧虑中，即使我们出去放松，我们也会在不自觉地在想那件让我们忧心的事，显得心不在焉，甚至会降低人的智商（让人变笨），使我们更加难以控制冲动，降低执行力。
仅仅是人的认知态度不一样，稀缺心态所造成的智商和执行力产生多么大的波动。可见，或许我们没有我们以为的那么蠢，那么没有毅力，仅仅是由于我们的稀缺心态所致！所以人们也才说，你的恐惧是最大的敌人，把所有可以发挥出来的实力都给内耗掉了。慢一点，放松一点，给自已多空出来一点时间，多贮备一点资金，不要做一个被稀缺俘虏的战战兢兢认定自已就如此。
稀缺心态就像一个人的生理节律，作为一个人的心理节律（如智商，执行力的波动）任何人都无法避免，所以事实上你或许没有别人笨更没有毅力（不必再为自已克制不了诱惑而感到羞耻了），仅仅是因为你陷入了稀缺困境而不可自拔。
当我么意识到自已正处于稀缺的边境时，或许我们有办法避免稀缺带来的一系列恶性循环。我们可以采用外在的干预，把重要的事情拉入“管子”视野中，让“疏忽”等于“默许”（而不是陷入羞愧与自责），保持警觉，找准关联行动时机节约利用带宽，在带宽充裕时行动，从富足起步，以余闲应对突发事件。“当你随时可以放弃并且不觉得坚持是一种责任的时候，你接受了自已哪怕是废物的事实而生活的一切都成了奖励”。去接受稀缺，因为稀缺并不可怕，可怕的是稀缺心态！
