凤凰涅槃 重生
我本以为，下半辈子会在冰冷的家庭氛围中度过，我做梦也没想到，竟然能达到现在的和谐程度！
感恩曾经的痛苦，感恩曾经自卑无用的自己，感恩我的保险工作，感谢一直没有停下脚步的自己，感恩伟大的母爱，感恩老公甜甜，成长的每一步，缺了谁也不行！
我珍惜这来之不易的家庭和谐 幸福！
因为我深深的知道 体会到，一个女人情绪稳定，对家庭的影响有多大，并且对我自己的状态影响多大！定海神针！！
我已经习惯用不争不吵，不唠叨不催促的方法，用和善而坚定的态度，对待孩子自己和老公。老公回馈给我的，也同样是平和，不再嫌弃我，对孩子也不急不燥，有了爱。所以我不会也不能放松对自己的要求，这是我精神支柱！
老公不相信我，说才一个月。
这次我没生气，因为我真正的强大了。
我说，我内在的改变你看不到，但我自己感受的到。发生了本质的改变。
零吼叫妈妈也快一个月，和孩子生气，1是孩子不开心，2是自己不开心，还会陷入一种“怎么生了这么个孩子”的痛苦情绪中。不如去寻求各种解决方法。听微课带给我的知识和力量也特别大，所以我愿意持续的保持这种充实的学习状态。
11月份的熊猫学员即将开学，正好承接在高效学习训练营之后，运用集体的力量，让自己坚持 持续精进，做好时间管理 情绪管理 和知识管理。
自己的好状态已经影响到朋友 同学 家人。两害相遇取其轻，这也是当初我做情绪管理的初衷。
今天和老妈在一起，也和谐不少，也更能感受到爱！谢谢老妈的大包子，真香！
宽以待己！！
情绪充实，情绪安全，对！我越来越能准确表达 感知自己的情绪，这种活出本我的感觉，棒极了！！！
这种强大的感觉让我踏实，因为我知道自己跌跌撞撞，是怎么一步步走到今天。
谁也难以想象，我曾经抑郁过10年！！
我走过来，坚持给我来了！！
我就想为自己骄傲一回:我是赢家，人生长跑的赢家！！！
