在与朋友交往过程中，我逐渐把自己定义为坏情绪垃圾桶。
我几乎不往外打电话，有朋友也是主动打给我。我也很少线上联系人，大多时候被找到聊几句，也是无疾而终。
我不是个无趣的人，相反我觉得我这个人非常有意思。
每次朋友们联系我都离不开几大烦心问题，家庭、恋爱、工作和人际交往。
我的朋友L打电话给我要么是人际交往遇到困惑，要么是家庭问题持续紧张，整个电话气氛都很忧郁烦闷，我总是耐心的听完再适当予以回应，偶尔出几个不轻不重的主意，我知道她只是想找人说一说这些无法解决的现实问题带给她的烦闷痛苦，而我让她有那么一点安全感，兴许只是离得远。
我的朋友Y总是能在她谈恋爱到迷失自我的时候打来电话听我敲敲警钟吓唬她要警惕他的套路男友，除了这点之外最近还多了很多租房方面的烦恼，与另外的租客有着不可调和的矛盾，关于晚上十二点能否准时回家的问题，进而引申到生活中各种琐事闹得不可开交。其实我自己是万分不爱听这种鸡毛蒜皮的事，可是她非得絮絮叨叨说个不停，每次通话长达四五十分钟之后不得不被我逼停挂掉电话。
我另一个朋友兼同事Z，她每次打来电话不是问我一些生活经验上的东西，就是问我关于男生的问题，虽然我不是男生我也不懂男生，但是他真的好像比我还不懂，每次和我聊完她都有一种豁然开朗的感觉，虽然我深刻以为她这种感觉可能在日后的生活中会被证明是一种错觉。
虽然被朋友以这种形式需要的情形比分享快乐时更多，但恰恰也让我觉得自己无比重要。朋友给予我的信任让我对自己更喜欢也更有自信。
人都有脆弱不知所措的时候，多需要有人能聊一聊，边说着话边能在字里行间找到出口，疏解烦闷，直至释然。
能做情绪垃圾桶的人，本身是一个不太容易被情绪控制，而是能够很好控制情绪的人。所以能做到这一点，我就够为我自己自豪的了。
之前看一本书上说得很有道理的一句话，分享给大家也分享给我的朋友：引起你不良情绪的根源不是事件本身，而是你对事件的认知和看法。
你不开心也许是因为发生了一些事情，但是你能通过改变自己对事情的看法来改善自己的情绪。毕竟任何事情都有多面性，任何东西都有它无数的用途，只要你善于发现。你遇到的事情也不止让你伤心的一面，只要你愿意你马上就能发现让你释然的另一面，就那么一思考的功夫。
