多年前，互联网行业尚未如今天这般发达，只有少数人家会有电脑，手机，还是一种奢侈品，那时候，人们接受信息的形式很有限，人和人之间的接触多数还是要见面的。

今天，用手机交流已经成为习惯，人们时刻在发送和接收消息。聚会吃饭，出去游玩，本该是大家一起聊聊天的好机会，都喜欢低着头看手机，大家平时交流的少，对彼此的生活不了解，比较难找到话题，难免尴尬；公交、地铁上，站都站不稳，手机不能放，反正没事做，怎么着也比发呆强。站着看，坐着看，躺着看，睡前看，起床看，走路还是看，除了吃喝拉撒睡，人类很难形成另外的高度一致的习惯，但是，看手机，就创造了这个奇迹，成为了所有人的习惯。

信息焦虑

以前，获取信息，需要购买报刊杂志，或者守着电视。现在，借助互联网，突破了时间、地点等种种限制而显得极其便利，我们再也回不到去报刊亭买最新的杂志的日子，甚至不再是我们找信息，而是信息来找我们，短信、应用、邮件、系统推送，就算你再孤单，只要手机有电，就不用怕它没动静。

以前，我们总说，如何能把碎片化的时间利用起来，做点有价值的事。现在，我们很少能长期专注的投入到一件事中，看书也好，运动也罢。因为缺少一个长期投入的事情，我们的所有时间都被碎片化。

以前，我们懒于表达，因为没有途径，没有平台，表达了别人也无从知晓。现在，社交平台盛行，发出去的每句话马上就会被很多人看到，虽然多数都不熟识，就这样，我们成了表达欲很强的人，一句话，一张图，一个段子，没什么特殊目的，就是想发。

有没有新消息，有没有新动态，有没有人给自己点赞。我们的很多时间都用在了这些等待和好奇当中。

于是，我们有很多朋友，但从没见过面，显得热闹，又孤独；有很多时间，但很多事又没时间去做，显得忙碌，又空虚。有时候，你会好奇，别人怎么有时间跑步、看电影、读书、旅行，是有多闲。其实，你只是被自己的焦虑绑架，担心错过任何新消息。你想要的网络可以给你，你想找的人网络上可以找到，时间久了，网络世界就成了你的全世界，让你一分钟都不想离开，所以，哪有心思去干别的事？

信任危机

哪些信息是真实可信的？

获取信息的便利性，是互联网最大的魔力，但不代表信息的真实性。所以，人们很关心又难以辨别的是，哪些是可信的？

每分钟都有信息被制造出来，信息很多，就要比谁更加吸引眼球，更能让用户有兴趣参与进来，最终愿意为之买单。所以，“夸张、美化、借热点、名人效应”都成了惯用伎俩。

新闻媒体，喜欢利用人的好奇心，“或、惊曝、某知情人士透露、某专家说”等词汇成了新闻记者的宠儿，今天可以把一件事说成白的，明天就能说成黑的。媒体的角色和职能也发生了一些微妙的变化，从为用户提供信息的服务者，逐渐转变成了通过信息来引导大众的主导者，可以制造新闻，从本质上说，这比大家所讨厌的“键盘侠、喷子”更让人憎恶，更可怕的是，这种憎恶，会转移到新闻角色身上，媒体对内容的“润色”成了明星的不当言论，成了专家的胡说八道，专家，也成了一种颇具讽刺意味的称谓。

除了媒体，商家也是信任危机的重灾区，几乎每天都有各种各样的优惠活动，其实哪有那么多便宜可占，只是利用人们爱占便宜的心理而已，有一句话说得好，你愿意为一件商品买单，不是因为它本身的价值，而是你觉得值。商家就让你觉得值，“买一送一、限时特价、超值抢购”，吃过亏的都知道，有时捆绑销售，有时偷换概念，看起来力度很大的优惠可能只是九牛一毛。除此之外，请明星代言，请美女走秀等等，都是商家爱用的手段，因为确实管用。

商家的所有策略，都是针对人性的特点，优惠也好，明星也好，美色也罢。一次两次，我们信了，时间久了，都成了大家所熟知的“内幕”，有经验的，不会再当真，看个热闹就好，没经验的，被骗一两次，也有经验了。虽然，很多时候这种参与都浮于表面，并没有实质意义，但大家没有时间去深究，人气高，够热闹，就等于靠谱。

慢慢的，真实、有含金量、有营养的东西少了，诚意之作少了，炒作、噱头、装腔作势多了。快餐吃多了，胃吃坏了，好东西也吃不下去，大家都成了营养不良的人。

不仅是商家，人也一样，经过美化和包装，长相一般的人可以变漂亮，水平一般的人可以成大神，不胜枚举。

所以，人们常调侃，人和人之间还能不能有点信任了？您说呢。

谁是对的？

我们会有很多小问题，比如：

早上运动好还是晚上？喝豆浆不宜放糖吗？盐吃多了容易高血压？男人体内水分多还是女人？等等。

答案并不难找，很多人会给出答案。但困惑在于，有人说这样是对的，又有人说那样是对的。该相信谁？当我们处在这样一个所有信息都暴露在眼前的时代，专业人士、读者、网友、包括我们自己，都成了信息的产出者，那么到底谁是对的？

很多时候，我们懒于去分析，去追究，就倾向于相信跟自己认知相一致或者认为值得信赖的人的观点。或许也不是懒，而是无能为力，至于由此产生的后果，只能自己承担。

选择困难

“这是最好的时代，也是最坏的时代”。这句话常被引用，但用在互联网行业再合适不过。好在，看似到处都是机会，都是好东西，坏在，到底怎样选择？限制太少，选择太多，人就容易迷失。

哪些信息对我们是有用的？

“有用”，是个十分个性化的词，对你有用的，不一定对我有用，所以，媒体无法帮我们做选择，但还是尽可能的帮我们做了，比如：个性化定制、喜好推荐。

虽然如此，仍然会发现，值得关注的东西并不多，一个明星事件可以炒很久，一件本来挺有趣的事，被频繁引用，到最后再看见都想吐。我们熟悉了媒体的套路和喜好，也就不会太在意了，这从某种意义上也反映了创新和创造的乏力。

因为选择困难，所以催生了“标题党”，什么标题能第一时间抓住用户的眼睛，就已经成功了一半，接下来的事，就交给用户了，大部分都会招来质疑和吐槽，效果也不见得好，但媒体乐此不疲。

除了定制化和根据标题筛选，还有就是关注人气高、活跃度高的人，希望能有好的效果，但往往会发现，人气很高、很活跃的，可能带来的无用信息也最多。因为它会发布很多信息，但并非为你定制，有时候一条信息，因为大家的转发，能重复看到很多次，着实有些浪费资源。当然，不排除个别优质作者，但整体还是不如人意。

在各个平台上，因为渠道和筛选规则的关系，真正好的东西不一定被更多人知道，被很多人知道的，不一定就好。

互联网的鱼龙混杂，让我们很难甄别和选择，但它依然每天快速的生产着各种信息，远超我们能够接受的速度，所以，不管怎样，它们都将排着队成为信息垃圾，被回收。就是因为这种新陈代谢的速度太快，所以，我们会担心错过什么。

世界本精彩，哪有那么多的不可错过。真正好的东西，会进入更深的层次，会被更多人认可，形成一种广泛的思考，历久弥新，耐人寻味。所以，它从来不拘泥于一时、一事，迟早会被发现，

信息吸收

人们接收信息的形式变了，阅读习惯也会跟着变。“刷”，成了关键词，新闻、朋友圈、微博，这个刷完那个刷。

浮躁，是大家对这个时代的普遍认知，鲜有人能做到“举世混浊而我独清”。

古有云“书读百遍，其义自见”。现在，人们害怕错过有用的信息，但又习惯对每一条信息都囫囵吞枣，标题不感兴趣的不看，感兴趣的点进去，然后一目十行的看，觉得太长了，先收藏起来等有时间再慢慢看。就这样，很快看完的没记住多少，更别提理解、品味，收藏起来的越来越多，而且不断有新的东西出现，就很难会有心思再回头去看，所以，貌似大家都看过很多信息，其实，只是“看到过”，吸收率极低。

很多信息，人们就是在“快速选择，快速阅读，简单理解，阅后即焚”的节奏中处理完了，缺少一种“眼看、心想、脑思考、笔记录”的加工积累过程。所以，这就是为什么很多人知道的东西多，讲，讲不出，写，不知如何下笔，也就是为什么能够精通一样东西的人越来越少，都尚未来得及完整的了解和思考，掌握都谈不上，又谈何精通？

真正优质的内容可以给我们提供助力和启迪，可以帮助我们形成好的习惯，积累好的思想，潜移默化中影响我们的言谈举止。所以，不走马观花的过滤，好东西慢慢咀嚼，吸收了，有实际的影响，才算真的有所收获。

信息传播

常有人会问“为什么现在车祸那么多，地震那么多，诈骗那么多”，其实，不是现在多，只是现在信息传播渠道更多，速度比原来更快，几分钟之前发生的事，很快就能知道，所以，会感觉每天都有很多事发生。

多年前，信息多是靠口口相传。现在，互联网提供了更加便利的分享方式，人们也乐于分享，每个人都是信息的接收者和传播者，为了跟上媒体和大家的脚步，争先恐后的获取和分享。所以，就会有“引爆互联网、刷爆朋友圈”之类的现象出现。但往往这样的东西，来的快，去的也快，如果有一条新闻，大家都是昨天知道的，你今天才知道，就显得比别人慢半拍，因为已经过时了。

除了疲于跟随，信息传播的极大自由也埋下了不少隐患。

需要传播怎样的内容

互联网是个开放的大环境，里面装的不全是“真善美”，难免会混入一些杂质或陷阱，比如，有不良内容的书籍、影像、恶意链接，有不良企图的机构，它们阻碍着信息的正常获取，也影响着青少年的身心健康，有些甚至直接威胁到财产、人身安全。

这关乎媒体工作者的正义感和责任感，也跟我们每个人都息息相关。 首先，自己不去做；再者，不围观、不传播。要学会发现美，而不是传播丑。

或许你会觉得这很难，就算我不这样做，别人也会，有什么用？著名学者崔卫平说过这样一段话“你所站立的地方，正是你的中国；你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么；你有光明，中国便不黑暗”。是的，个人的行为代表不了中国，“一个人”也改变不了中国，但是，“很多人”或者“每个人”就可以，抱有希望和信心，才会看到光明，而这些希望和信心，恰恰源于我们自己。

是否沉迷于互动的狂欢

互联网发展进程有几个重要标志，能够让用户参与，进行互动，便是其中一个。

阅读量，评论量，转发量，就标志着受欢迎程度。最开始，还是自然的，靠真材实料的，慢慢的，人们会发现，不能坐等，吸引力不够，于是，转发有奖，评论有奖，集赞有奖，有奖了，性质便不同，哪怕一个跟自己八竿子打不着的东西，也要参与一下，大家都爱得奖。最后，用户参与了，分享了，得奖了，话题热了，传播度广了，文章作者或者商家也获利，看似是双赢的局面，皆大欢喜。时间久了，人们除了会关注文章，还会特地看一下有多少评论，有没有神回复，评论可能比原文“精彩”。

鉴于浅阅读习惯的养成，人们从关注内容，逐渐转变成了关注话题。但是话题不具有持久的效应和价值，人们也没有耐心停留和深挖，就只是沉迷于一时的热闹和欢快，凑个热闹，图个乐子，热闹过后，烟消云散，你不认识我，我不认识你。

是否应该娱乐一切

人们爱说这是个娱乐的时代，甭管好事坏事，喜事哀事，事不关己，侃侃完了。甚至有些东西，人们侃都懒得侃，比如，科研、文化、艺术。一方面，由于专业性，大家懂的少；另一方面，大家觉得离生活太远，不接地气。

人们更开放，言论更自由，但是往往也把一些严肃的事情，当做玩笑来调侃，别人的悲剧，成了旁观者眼里“喜剧”。试想，如果那些事情发生在我们自己身上，还笑得出来吗？

互联网的大环境，需要每个人的努力共同构建，该传播怎样的内容，怎样的价值观，我们都在被外界影响，也在相互影响，培养自身的好习惯，就是在为大环境做贡献。

精力聚焦

年轻人，都想努力奋斗，做出点成绩，不枉青春，但往往又困惑，忙东忙西，收获在哪里？有很多事要做，该先做哪个？

每个人都会给自己定目标，定规划，但往往很难实施，因为有太多东西会分神，会扰乱思绪，打乱节奏，正所谓计划跟不上变化。于是就会有烦恼。越迷茫，越烦恼，压力越大，很容易想停下来歇歇，就会有一种放放松就好的错觉，其实压力无法通过放松得到真正的释放，只不过是暂时的止疼和麻醉。我们需要的是把精力聚焦，去完成一件事。有些事看起来挺简单，就是一直做不完，因为爱拖延；有些事看起来很难，真正去做就没那么难。而这些，都是我们缺少把精力聚焦所致。完成事情，达成目标，才是释放压力的最好方法。

耐心寻找、用心体会

从互联网最初的出现到现在，性质并没有变，只是多了一些新的表现形式，把很多以前的不可能变成了可能。我们在享受它带来的便利的同时，却常常不知如何更好的将其为我所用，而是被它带的团团转。

信息时代的发展，让人们看到更多，见识更广，然而，人们的胃口也越来越大，愈加难以满足。人性本贪婪，而互联网的高产，仿佛恰恰填补了这个无底洞，让人沉迷其中欲罢不能。到现在，仍然会有很多人问“我想要***，哪里可以找到？”，所以，我们缺的，从来不是信息，而是耐心和用心，不轻浮，不急躁，不颓废，不跟随，耐心找到所需，然后用心体会，才能吸收到更多精神食粮。

谨以此文，与君共勉。