今天的工作状态嗨嗨不错的。因为我终于放下了对同事的指责和依靠。她也不是完美的人。工作还是要靠团队合作的。我静下心来，把预算表调整好。
回头看这三天，我一直在调整预算表。如果一开始就把心静下来，耐心调整公式，不着急求快，中间就不会出那么多错误。而我花费了三天时间，做一天就可以完成的事情，足见我做事情的心态有多不安生。
因为在做的过程中，我总是觉得这不是自己的事情，老想躲过去。
造成思想上不积极主动。行动就会迟滞和出错。心里的抱怨和不满，给情绪带来了压力，思想不集中，涣散就很难出成果。这是累的本质原因。
如何才能保持轻松愉快的心情呢？思想上积极主动的接纳和改善。凡事不要推，不要躲，每一件事中都可以拿到成功快乐的体验，每解决一件事情，都从中汲取良好的体验，并鼓励自己，继续前进。
从小事情中磨砺自己的心智。时时处处都在进步和完善中。晚上回到家里，良好平缓的情绪给孩子创造一个好的环境和情绪体验，孩子会反过来滋养你的身心。
睡觉的时候，积极主动休息，第二天精力充沛的上班。
这是一个完美的情绪体验过程。当然，你在中间总会遇到磕磕绊绊的地方，这是你提升的最好时机。
我今天写软文，觉得心慌意乱，是因为我没有把目标放小，集中注意力，一个一个解决问题，一个一个角度去考虑。后来开始这样做，才开始写出效果。
写软文，前期要订好方向和目标，找准切入点，想想客户想从我这里得的什么，从这个角度写。
收集和处理资料围绕前面的一步进行。
后期是整理和修改。
今天我又总结了一下写软文的经验，努力没有白费。加油。
