D40+6组陈小扣+《被讨厌的勇气》读书笔记五

第四夜:要有被讨厌的勇气

这一夜,哲人给青年谈及了关于共同体感觉,不批评不表扬,鼓励的话题。

共同体感觉

人际关系的终点,把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态。

共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标。

直面“人生课题”,无论是你还是我,我们都不是世界的中心,对人际关系要积极主动的去面对。不是考虑“这个人会给我什么”,而是必须思考一下“我能给这个人什么”。

归属感不是生来就有的东西,要靠自己的手去获得。

对于归属感,我一直以为是要从别人身上去获得,看了阿德勒说的,我顿悟了。

不批评不表扬

阿德勒心理学认为人是相互平等的,站在了不批评不表扬的立场,这颠覆了我以往的认知。

不管是批评还是表扬,都是有能力者对没能力者的评论,是一种不平等的状态,只有在平等的状态下,才会有感谢,也会有尊重。

学会鼓励

正因为把人际关系看成纵向关系,把对方看得失比自己低,所以才会去干涉。

在平等状态下,给予对方适当的援助,不评价他人,学着鼓励,说出真诚地表示感谢、尊敬或者喜悦的话。

人在听到感谢之词的时候,就会知道自己能够对别人有所贡献。

人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。

人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才能够感觉到自己的价值。

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