第9课 身体、环境和学习

3、每天2个小时,50天就100小时

4、不提倡纯碎片化时间的学习方式

5、环境等对学习的影响


1、单次学习的时间足够长(中途可以有休息时间),最少2个小时左右

2、学习过程完整,包括所有学习流程

3、体系化、全面化

4、计划性上,时间上有规律

但是,注意!!


2、比如看一本书可以快速阅读一遍,然后建立整体认知

3、比如一本书快速阅读,获取基本概念,了解解决某个问题大概有什么方法,等。


1、开始学习的时间点最好有规律,例如每天早上5点到7点学习这样

2、时间长度,最好保障每天都2个小时

3、时间是连续的,坚持每天都达到几个小时的目标

首先,划分一个大时间段,如3个月内搞定Photoshop,然后划分内容,然后在大时间段找到学习区间,比如每天早上5点到7点,有规律地学习。


1、你连续n个一小时的学习后,之后可能需要更长时间的休息。


比如把手机放到远处,开台灯,戴耳机,填表(如学习进度表)等


把自己喜欢的东西和学习的目标联系起来
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