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第一胎，无法实现全母乳喂养。想着第二胎，如果我坚持，一定可以的。
然而，坚持了两个半月全母乳喂养，体重才长了2斤。
尝试了挂喂，定时喂，换边边，母乳还不见增长。虽然身高长得很不错，但体重的生长曲线才3%-5%。
而且非常累。经常喂一个小时还不饱，让家人抱半个小时，又继续喂。
现在，一天添加两次奶粉。让自己能睡上午觉，能及时吃上饭。
一秒过内容
1. 哺乳步骤
2. 正确含接检查
3. 哺乳12条经验
1 哺乳步骤
哺乳准备
1. 喝一杯暖水
2. 绑好头发（下面放图）
3.准备好 Kindle
4. 检查纸尿裤是不是有包好
5.准备空调遥控或风扇
6. 准备维他命 D（宝宝2周后要每天吃）
7.准备洗手水（保持手的卫生）
8. 准备7个枕头（4大3小）
- 垫脖子
- 垫腰
- 垫背
- 撑手臂
- 托宝宝
- 坐垫
9. 准备3块布
- 垫在宝宝脖子和手之间
- 擦吐奶
- 防漏尿漏屎
10. 打开哺乳记录 APP
11. 洗手
开始哺乳（右边）
1. 左手扶着宝宝脖子（不是后脑勺，不然宝宝难活动）
2. 右手扶乳房（这个刚开始很难，因为宝宝的手老动。）
3. 让宝宝的鼻子对着乳头
4. 用乳头触摸宝宝下嘴唇，让他张大口
5. 找准机会，左手将宝宝往胸推（不会伤到宝宝的）
6. 宝宝的下巴应该先碰乳房
7. 忍住痛，忍住叫
8. 检查宝宝是否正确含接（看第2点的清单）
哺乳完
1. 擦羊脂膏
2. 换纸尿裤（通常吃完宝宝就大便）
3. 喝水
2 正确含接检查
1. 宝宝口张的和打呵欠一样大（很难┬＿┬）
2. 上唇往上翻（经常要用手去翻）
3. 下唇往下翻（经常要用手去翻）
4. 嘴角打开角度在130-150度之间
5. 嘴角不碰在一起
6. 看不到下方乳晕
7. 宝宝下巴靠在乳房
8. 头稍微仰后
9. 鼻子可呼吸，不碰到乳房（宝宝稍微后仰，没有则调整宝宝的身体，不用也不要调整宝的头或调整自己）
10. 看宝宝手没有夹到
11. 宝宝的身体贴着妈妈身体，肚子对肚子
12. 宝宝耳朵，肩，屁股一条线
3 哺乳12条经验
1. 就算是第二胎，也不要掉以轻心。一定要在生产前学习好哺乳知识及方法。
2. 第一第和第二天都是少奶或没奶，正常的。千万不要喂奶粉，喂水什么的。宝宝的胃非常小，不要担心会饿。但是一定一定要给宝宝吸，宝宝会帮你吸出来的。宝宝不吸（我的女儿就是头两天老在睡觉）就自己每隔2，3小时挤奶。
3. 在产后住院期间，一定要让护士帮忙看哺乳姿势。哺乳痛是不正常的。不要害羞，不然痛得死去活来一个月。
4. 在产后住院期间，让医生看看宝宝的舌系带会不会短，有没有必要剪。因为舌系带过短吃奶会很痛。
5. 喂母乳真的好处很多。首先出月后我就可以穿以前的裤子了，子宫恢复得很不错；晚上喂奶不用起来冲奶粉，洗奶瓶；出去外面，宝宝一哭马上就喂；宝宝困或闹，通常也一喂就安静了。
6. 不要用吞咽声来评估宝宝吃奶量。有的宝宝很安静，有的宝宝很明显。
7. 不要用体重来评估生长情况，要使用生长曲线，要看宝宝的状态。
8. 妈妈生病了，绝大多数都不需要停止喂奶。
9. 真的不够奶或太累就不要太勉强了。况且，吃奶粉也有不少优点，比如，让老公帮忙喂，培养与孩子的感情；自己可以有多点睡眠；有大宝的，可以有更多时间和他玩。
10. 长头发的在坐月子时，可以将头发全部扎成辫子，就不用经常打理。睡觉起来也可以马上哺乳。像这样：
11. 新生儿抱太久不用担心的。在头两个月几乎都在抱女儿，两个半月放在床上还能自己入睡。现在我晚上可以睡5个小时，比第一胎好多了。
12. 很多社区医生，甚至大医院的医生说的话都不靠谱。自己还是要学习多点知识。
母爱不是靠母乳来衡量的。
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题图：fancycrave1 from Pixabay
整理·写作：2019年4月12日-7月13日（4个小时）
参考 YouTube 视频：Breastfeeding Position and Latch - SickKidsInteractive, Breastfeeding: Getting a Good Latch Every Time - The Yellow Nursery, How to Breastfeed - Deep Latch Technique - Fit Pregnancy
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