洁牙
从六月听了一期关于洗牙的科普节目之后。自己观察自己的牙齿，觉得自己的牙齿需要清洗一下。因为自己的牙周病很严重。还有牙结石。
可是，不知道是自己心里面害怕还是怎么回事。
从7月27号，一直拖到10月13号。还是没有去洗牙。期间也还是有时间去的。可是出于对于未知的恐惧。自己还是没有去。害怕牙齿出血，害怕感染。其实，自己明明知道这对于今后牙齿的伤害来说，这都是不值得一提的。
最后终于鼓起勇气去了。洗牙的过程真的是相当的难受。自己感觉很痛。不过还是在能承受范围内的。整个过程，不停的在漱口，也有间歇性的牙出血。可以明显的看到被洗下的牙结石。由于自己的牙周病，整个过程还是比较疼的。出血也挺多的。用了大概一个小时左右吧，把牙石洗的干净了。
关于卫生方面，洁牙之后才感觉，原来自己多虑了。医生带的是一次性塑胶手套。给自己洗牙的超声波洗牙器也是消过毒的。洗完牙之后口腔里面还做了一次消毒。最后上了一些药物。
花费的话，洁牙150元，牙周炎治疗100元。
一周之后，困扰自己几年的牙周炎好了。刷牙也没有再出现牙龈出血。感觉真是不错。
口腔护理不是伪需求，是人们的刚需。因为我们牙齿的底子是几万年
前就进化完成的。但是那个时候人们的普遍寿命就是30几岁。而现在人们的寿命普遍都超过60岁。先天不足啊。如果年轻的时候不好好的护理自己的牙齿，到了老年就没法享受自己的晚年时光。
爱护自己的牙齿，正确的刷牙，每半年做一次牙齿的护理。让自己的牙齿更加的健康。
